Когда ты удобный- тобой манипулируют.
« Удобный» человек – это человек, который ставит чужие потребности и желания выше своих собственных. Он стремится угодить всем, избегает конфликтов и соглашается на многое, даже если это противоречит его внутренним убеждениям. К сожалению, такая позиция делает его легкой мишенью для манипуляций.
Почему? Потому что человек своим поведением притягивает манипулятора.
Потребность в одобрении: "Удобный" человек жаждет быть хорошим для всех. Манипулятор это чувствует и использует, играя на чувстве вины и долга. Он может говорить: "Если ты меня любишь, то сделаешь это" и многое другое .
Страх конфликтов: Избегание конфликтов любой ценой – характерная черта "удобного" человека.
Низкая самооценка: "Удобный" человек часто не ценит себя и свои желания. Манипулятор легко может убедить его в том, что он недостаточно хорош, умен, красив ...
Неумение говорить "нет", предполагает , что этого человека будут использовать другие в своих целях .
В результате "удобный" человек оказывается в ловушке: он постоянно делает то, что не хочет, чувствует себя использованным и опустошенным или виноватым, но боится что-то изменить.
Манипуляторы бывают не только грубыми и жёсткими, но также мягкими и ласковыми. И у каждого человека в жизни есть или был манипулятор. Это может быть родитель, ребёнок, муж или жена, друг ...
В моей жизни такие люди меня сопровождали постоянно.
Что делать? Быть собой и неудобным ?
Выход из этой ситуации – это работа над собой:
Повышать самооценку: Научиться ценить себя и свои желания. Понять, что вы достойны уважения и любви, независимо от того, насколько "удобны" для других.
Лет 7 назад я перестала для них быть удобной, подняла свою самооценку и кто-то ушёл из моей жизни, а кто-то прекратил манипулировать.
Почему эти люди ушли?
Потому, что я перестала быть удобной, стала ценить себя и выбирать, то что ценно и важно мне.. Конечно путь в работе над собой был не быстрым.
Вылезали травмы детства, страхи... Но тот, кто по настоящему хочет изменить свою жизнь, обязательно придёт к желаемому результату !
Учиться говорить "нет": Отказ – это не проявление эгоизма, а проявление здоровой любви к себе. Важно научиться отказывать спокойно и уверенно, не испытывая при этом чувства вины, а также можно обратиться за помощью к психологу.
Специалист поможет разобрать причины
" удобности" и поможет выйти на уровень "хозяина" своей жизни .
Ваше благополучие – в ваших руках. Не позволяйте другим использовать вас в своих целях. Вы имеете право быть собой, даже если это кому-то "неудобно.
На своём канале в Телеграмм "Путь к себе " я провожу диагностики, практики, работаем с метафорическими картами.
Поделитесь в комментариях : " Какие манипуляторы были или есть в вашей жизни . И как вы с ними взаимодействуете?"
Всех обнимаю и желаю быть хозяином своей жизни !