Мелисса настолько популярна, что вряд ли ошибёмся, сказав, что её использовал практически каждый. Её широко применяют в кухнях многих стран мира. Это одно из самых популярных растений не только в наших садах, но и в народной и традиционной медицине. Универсальные свойства делают мелиссу незаменимой в домашней аптечке. Из неё чего только не делают: заваривают как чай (кто же не пробовал этот успокаивающий напиток перед сном?), готовят настойки и отвары.
Её используют и наружно для приготовления ванн, полосканий, компрессов. Но и это ещё не всё! Эфирное масло растения давно завоевало любовь ценителей ароматерапии. Конечно, мелисса – настоящий природный помощник.
Лимонная мята сквозь века: как мелисса покорила мир
Мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis) – это многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые. Оно включено в официальные списки лекарственных растений во многих странах, включая и Россию.
Мелисса – растение с богатой историей, которая уходит корнями в глубокую древность. Вот несколько интересных исторических фактов о ней.
Родиной лекарственной мелиссы являются страны Средиземноморья. Она была известна еще в Древней Греции и Риме. Греки называли ее Melissa («пчела») из-за ее способности привлекать пчел. Авиценна, знаменитый персидский врач и философ, упоминал мелиссу в своих трудах как средство для улучшения настроения и борьбы с меланхолией. В Древнем Риме мелиссу использовали для лечения ран и укусов насекомых, а также как ароматическое растение.
В Средние века мелисса считалась магическим растением. Ее использовали в ритуалах для привлечения любви и богатства. Алхимики называли мелиссу «эликсиром жизни» и верили, что она способна продлевать молодость и укреплять здоровье. Карл Великий, император Священной Римской империи, настолько ценил это растение, что приказал выращивать его в каждом монастырском саду.
Монахи в Средневековой Европе активно выращивали мелиссу в своих садах и считали, что она помогает справиться со многими недугами. Вы слышали о чудодейственной «кармелитской воде»? Монахи ордена кармелитов создали эту знаменитую настойку в состав которой входила мелисса. Этот эликсир использовался для лечения головной боли, бессонницы и нервных расстройств. Её рецепт долгое время тщательно скрывался и передавался от поколения к поколению.
В XVI веке мелисса стала популярной в Европе как средство для улучшения работы мозга и памяти. Ее часто рекомендовали студентам и ученым. Её ценили за целебные свойства и называли «эликсиром молодости».
Мелисса, благодаря своему приятному аромату и целебным свойствам, использовалась многими известными историческими личностями. Вот несколько примеров. По легенде, Наполеон Бонапарт всегда носил с собой флакон с маслом мелиссы, чтобы поддерживать бодрость духа и ясность ума.
В пьесе «Зимняя сказка» Шекспир упоминает мелиссу как растение, которое «делает стариков молодыми». Наверное, можно предположить, что в Англии XVI–XVII веков мелисса была известна своими омолаживающими свойствами. А вот немецкий поэт и мыслитель Гёте, как говорят, любил гулять в садах, где росла мелисса. Ее аромат вдохновлял его на творчество. Подумайте, может, и вам стоит посадить мелиссу в своём саду или на подоконнике? Кто знает, вдруг её аромат станет вашим источником вдохновения?
На Руси мелисса появилась в XVII веке, и она быстро стала популярной в народной медицине. Она проделала обычный для тех времен путь от аптеки до кухни. Почти сразу стала любимицей и в народе, и среди знати. В народе ее называли по-разному: лимонная мята, лимонная трава, пчельник, медовка, роевик. Заваривали чай от простуды, головной боли или «чтобы нервы успокоить». Добавляли в квас, медовуху – для аромата и вкуса.
А вот при дворе мелиссу использовали для создания приятной атмосферы в покоях: листья раскладывали по комнатам или делали из них саше. Да и в чай добавляли, чтобы и насладиться, и здоровье поддержать. Придворные врачи рекомендовали мелиссу как средство от бессонницы, нервного напряжения и проблем с пищеварением.
Вот так и жила мелисса на Руси. Всегда и везде место себе находила.
Мелисса под микроскопом: её состав и как она влияет на здоровье
Мелисса уже более 2000 лет успешно используется в медицине многих стран мира. Её лекарственный потенциал издавна был объектом научного интереса медицинских исследователей. Доказано, что это растение включает биологически активные соединения, которые могут быть использованы нашим организмом для профилактики и борьбы с самыми различными заболеваниями.
Одно из главных природных веществ мелиссы – это эфирное масло, которое входит в топ-10 полезных эфирных масел. В мелиссе содержатся органические и фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, кумарины, дубильные вещества, горечи, тритерпены. Она содержит: витамины группы В (В1, В2, В5, В6), витамин С, железо, калий, кальций, магний, фтор, натрий, цинк, марганец.
Её потенциал огромен, и, кажется, мы ещё не до конца раскрыли все её секреты. Но уже сейчас ясно: мелисса — это не просто чай перед сном. Её возможности гораздо шире!
Исследования показывают, что мелисса не только помогает справиться со стрессом, тревогой и бессонницей, но и может стать настоящим помощником в борьбе с серьёзными заболеваниями. Врачи рекомендуют её в комплексном лечении проблем нервной и сердечно-сосудистой систем. А ещё она обладает мощным противовирусным, антимикробным, антибактериальным и противовоспалительным действием. Простуда, герпес, воспаления — мелисса может помочь и здесь. Кстати, её эфирное масло в этом плане даже сильнее, чем у лаванды или розмарина!
Но и это не всё. Исследователи установили, что мелисса стимулирует пищеварение, мягко снижает давление, а благодаря антиоксидантам в своём составе она борется со свободными радикалами, замедляет старение и укрепляет иммунитет. А если у вас болит голова из-за стресса или переутомления, мелисса и здесь придёт на помощь.
Если вдруг поранились или ушиблись, возьмите листья мелиссы — свежие или сушёные (их можно просто размочить в кипятке). Разотрите их и приложите к больному месту. Это поможет снять боль, снимет воспаление и ускорит заживление.
И ещё один интересный факт! Немцы издавна называли мелиссу «женской травой» – Frauenkraut, а в других странах – «маточником». Эти названия появились не просто так – растение широко применялось при женских проблемах.
Современные исследования также открывают новые горизонты: мелиссу начинают изучать как средство для лечения различных заболеваний у детей. А ещё есть данные, что её эфирные масла помогут лечить деменцию и болезнь Альцгеймера. Они способны снять тревогу, успокоить больных и даже улучшить их когнитивные способности. Исследования еще продолжается, но уже получены многообещающие результаты. Кстати, это относится и к эфирным маслам лаванды, шалфея, розмарина.
У вас не сложилось впечатление, что проще перечислить, где мелисса не используется, ведь это растение — настоящий природный лекарь! И кто знает, какие ещё её таланты мы откроем в будущем?
Кому лучше отказаться?
Будьте внимательны! Мелисса хоть и полезная, но с ней надо быть осторожным. Вот несколько важных моментов, чтобы быть в курсе.
Если пили чай с мелиссой или принимали ее в виде настойки, за руль лучше не садиться – она расслабляет, и реакция может замедлиться. А если пьете успокоительные или транквилизаторы, мелиссу лучше с ними не смешивать – эффект усилится, и это может быть опасно.
В целом мелисса не противопоказана при беременности, однако способы и дозы приема должны быть согласованы с врачом.
И наконец, если есть проблемы с щитовидной железой (особенно гипотиреоз), мелиссу лучше избегать – она может снижать выработку гормонов.
В общем, мелисса – трава полезная, но с оговорками. В любом случае, необходимо проконсультироваться с врачом.
Но на этом полезные свойства мелиссы не заканчиваются! Она может использоваться и в быту. Например, если в доме кто-то болеет, добавьте несколько капель эфирного масла мелиссы в аромалампу или распылите воду с маслом по комнате. Это не только наполнит помещение приятным ароматом, но и очистит воздух.
Вы удивлены, сколько пользы может принести эта скромная трава? А главное — всё натурально, просто и доступно!
Хотите расширить свои знания о других полезных растениях? В статьях на нашем канале вы можете ознакомиться с интересной и важной информацией: сельдерее, укропе, петрушке, шпинате, кинзе, чабреце, шалфее, брокколи, руколе, капусте кейл, щавеле, мяте, мелиссе, базилике, кресс-салате, листовом салате, душице, розмарине, эстрагоне, о пользе пряно-ароматических трав, чёрном тмине, майоране, мангольде, любистке, микрозелени, чабере, иссопе, кервеле, пажитнике, горчице, лофанте, анисе, амаранте, пак-чое, шафране, лаванде.
Сегодня на нашем канале новая статья! Вы узнаете, что базилик – не просто душистая зелень а растение с огромной пользой, которую подтверждает современная наука. Так, регулярное употребление этой зелени может снизить риск инсульта и улучшить работу мозга. Мы разобрались, почему его называли королем приправ? Приводим рейтинг сортов от ученых ФНЦО: какой сорт лидер по урожайности? Всё самое важное — в наших материалах.
Но ещё не прощаемся с вами. Если вы хотели бы выращивать растения круглый год, начиная с рассады и заканчивая полноценным урожаем, обратите внимание на автоматизированную установку GRONICS, которую разработала наша команда.
Хотите узнать, какие удивительные возможности она открывает для вас и вашей семьи? Заходите к нам на сайт. На нашем сайте GRONICS – все подробности о работе и возможностях «умной» вертикальной фермы.
У нас есть бесплатный тест-драйв. У вас есть целых 30 дней, чтобы протестировать GRONICS в деле! Узнайте все возможности устройства, оцените его удобство и убедитесь, что это именно то, что вам нужно. Предложение действует только для Москвы и Московской области. Узнайте подробности и оставьте заявку.
Кстати, если вы ещё не подписались на наш Telegram-канал, самое время это исправить. Нащ эксперт по вертикальному фермерству рассказывает о том, как удалось вырастить томаты в пустыне. Присоединяйтесь к каналу: здесь вас ждут только проверенные данные и невероятные открытия! Скучно точно не будет!
Понравилась ли вам статья? Также будем рады вашим комментариям: делитесь мнением, задавайте вопросы или предлагайте темы для будущих статей.
Команда GRONICS желает вам здоровья и успехов во всём! Следите за своим питанием и нашими публикациями!