Любая зависимость (аддикция), нас образно говоря поймала на крючок.
Заведя нашу не реализованную потребность на себя. Например: молодой парень не может подойти к девушке и познакомится. Для того чтобы осмелеть и убрать тревогу, он выпивает алкоголь 🥃 и тревогу, и волнение, как рукой сняло. Только вопрос 🙋, а какого качества будет такое знакомство? Что будет если он будет использовать алкоголь 🥃 всегда, когда будет испытывать чувство тревоги и страха? Таким образом формируется привычка-зависимость(аддикт). На физиологическом уровне это механизм выглядит следующим образом:
Наш мозг 🧠 устроен таким образом, что любая наша привычка это сформированная нейронная связь. Если метафорично представить, то это своего рода-протоптанная через густую траву тропинка и каждый раз при воспроизведении своей привычки, мы протаптываем ее все сильней и сильней. И чтобы бросить курить🚬, пить алкоголь 🥃, играть 🎮💻🃏и т.д.
КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ??? Правильно будет - перестать по ней х