Мы все знаем, что здоровые волосы — это не только результат использования качественных продуктов, но и правильного ухода. Нередко встречаются случаи, когда люди не могут понять, что делают не так, а все оказывается в обычной рутине мытья головы. А ведь мытье головы — это целый процесс, требующий внимания к деталям и правильного подхода. Поэтому сегодня расскажу, как правильно мыть волосы, чтобы они всегда оставались здоровыми, сияющими и мягкими.
💡 Хотите хорошо разбираться в уходе за волосами?
Меня зовут Лиля и я специалист по уходу за волосами с опытом 17 лет. Знаю все про то, как отрастить красивые здоровые волосы и ухаживать за кожей головы.
В 🔗 моем Telegram-канале я делюсь проверенными методиками, разбираю составы косметики, рассказываю про хорошую продукцию, пишу о правильном уходе, отвечаю на ваши вопросы и провожу прямые эфиры. Все посты — только по делу и с практической пользой, без воды и хождения вокруг да около. Если хотите красивые и здоровые волосы — 🩷 рекомендую подписаться.
1. Очищение
Чтобы исключить любое непромываение кожи головы, а делать это действительно качественно умеет, увы, не каждый, шампунь лучше наносить дважды.
1) намыливаем волосы раз. Почему два раза? Всё очень просто: в первый раз шампунь не справляется с грязью и жиром на 100%. На коже головы скапливаются себум, пыль, грязь и внешние загрязнения, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Поэтому не стоит удивляться, если шампунь плохо пенится с первого раза – он взаимодействует с загрязнениями и начинает их расщеплять. Чтобы очистить кожу головы, шампунь следует равномерно распределить массажными движениями, а затем тщательно смыть.
2) намыливаем волосы два. При втором намыливании поверхностно-активные вещества (ПАВ) в шампуне начинают работать на полную мощность. Они лучше пенятся, а значит, процесс очищения становится более эффективным. Именно на этом этапе кожа головы очищается полностью.
Важно помнить золотое правило: шампунь не нужно выливать прямо на себе на голову. Это не только неудобно, но и неэкономично.
Шампунь следует наносить только на кожу головы. Длина волос очищается автоматически, когда пена стекает вниз вместе с водой. Оптимальное количество шампуня – размером примерно с пятирублевую монету. Перед нанесением его необходимо тщательно вспенить в ладонях – это обеспечит равномерное распределение по коже головы.
Если тереть волосы друг о друга и стирать их, как белье, так можно повредить кутикулу, что приведет к ломкости и сечению. Грубое обращение с волосами не делает их чище — оно лишь разрушает их структуру, поэтому жамканье волос бессмысленно. Задача шампуня – очистить кожу головы, а не всю длину. С этим справится пена, которая при смывании уберет остатки загрязнений с волос.
Важно, чтобы волосы тщательно споласкивались, иначе остатки шампуня, которые остаются на волосах, могут их утяжелить и создать эффект грязных волос. И это, кстати, может повлиять на состояние волос в долгосрочной перспективе. Часто причиной того, что волосы быстро пачкаются, оказывается не что иное, как недостаточно тщательное промывание их после шампуня.
Кстати, у меня есть пост в телеграм-канале о том, как я испортила волосы хлором и восстанавливаю их. Вернее, серия постов — кому интересно, можно почитать тут.
2. Отличие маски от кондиционера.
Поверхностное и глубокое кондиционирование
Давайте в начале разберемся, чем отличается маска от кондиционера, и отличается ли вообще. Оба средства работают на восполнение трех основных потребностей волос – увлажнение, питание, восстановление. Так уж сложилось, что по насыщенности текстуры маска чаще выигрывает у кондиционера, поэтому многие привыкли думать, что маска – это «сильный уход», а кондиционер – что-то полегче.
На самом деле разница есть только в составе и времени выдержки. Маска не обязана содержать больше активных компонентов и не всегда должна действовать дольше. Если у кондиционера хороший состав, его можно выдерживать так же, как маску – 20-40 минут, даже если он жидкий и даже если (о, ужас!) на нем написано «кондиционер». Уход от этого хуже не станет, он будет таким же глубоким, как если бы это была маска. Поэтому:
✔ Бывает, что кондиционер – пустышка.
✔ Но и маски не всегда панацея.
✔ Читать состав – важнее, чем верить в название.
По поводу текстуры: да, маски обычно гуще, жирнее и маслянистее. Но на глаз по текстуре можно понять только одно – будет ли средство утяжелять волосы. Все. Больше по консистенции не скажешь ничего полезного.
📌 Как проверить, насколько средство жирное?
Нанести на руку, размазать и смыть. Осталась жирная пленка? Маска, скорее всего, будет утяжелять волосы. Но даже этот способ – не гарантия, потому что волосы у всех разные, и что для одного утяжеление, для другого – идеальный уход.
Поэтому самый рабочий вариант – не ориентироваться только на текстуру, а сначала тестировать пробники. Это лучший способ понять, подходит ли продукт конкретно вашим волосам или превратит их в жирные сосульки.
Время воздействия: если состав достаточно насыщенный активами, чтобы закрыть потребности волос (а их, напомним, три – увлажнение, питание, восстановление), есть смысл держать средство 30-40 мин. Это тот самый режим глубокого ухода или глубокого кондиционирования. О нем я уже рассказывала подробнее, вот ссылка на статью.
Если же нужен легкий, быстрый уход, то оставлять средство на волосах дольше нет смысла. Главная задача – дать активам время «прилепиться» к поверхности волоса, чтобы они смогли разгладить, защитить и удержать влагу.
Насчет «пустых» масок и кондиционеров (у таких средств в основе состава одни силиконы и жирные спирты): скудные составы тоже не всегда бесполезны – у них есть свое применение. Об этом поговорим в отдельной статье, здесь вставлю ссылку.
Кондиционирование: теория закончилась, переходим к практике
Используем всю информацию, что я дала выше.
Если мытье головы будет быстрым, нам некогда или не хочется час сидеть в ванной, или сегодня по плану не день глубокого ухода, то кондиционирование будет поверхностным. Тут главное выбрать продукт — будет ли это маска или кондей с активным составом, или пустышка: на разглаживание плюс-минус работают любые продукты. В этом случае держим средство 2-3 минуты.
Если сегодня у вас по плану глубокий уход, то подбираем маску или кондиционер с нужными активами, наносим на волосы и ждем 30-40 минут. Лучше с дополнительным теплом, чтобы ускорить процесс проникновения компонентов в волосы.
Как наносить: любое средство наносим от середины длины до кончиков. Особенно важно как следует проработать сильно поврежденные зоны и нанести на них средство чуть пожирнее. На корни ее не наносим, чтобы не утяжелить волосы и не лишить их объема. Если вы используете правильно подобранные средства, которые подходят именно для вашего типа волос, объем в любом случае останется (помним о пробниках и о текстуре средства).
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.
Именно для этого я написала большое руководство по уходу за волосами. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
