С детства мы учимся верить в чудеса, верить в сказки. С одной стороны, это помогает нам верить в себя, свои силы, да и вообще мечтать. Но побочный эффект в этом: формирование привычки, что события могут происходить «сами собой», чудесным образом. Отсюда и вытекает «ожидание чуда», которое непременно должно случиться, и обязательно, без нашего участия. В итоге, происходит ожидание «особого случая», «удачного момента» и прочих процессов, которые можно было бы представить в виде ожидания нужного поезда на вокзале, без учёта того, что в пункт назначения, в который Вам нужно попасть, можно добраться только на самолёте, а то и вообще, эта конечная точка может быть за углом того самого вокзала.
Чудо – это некое необъяснимое, необычное событие или явление, которое не поддаётся объяснению, вызывающее удивление, восхищение. Часто оно воспринимается как вмешательство неких высших сил.
Почему же людям свойственно верить в чудеса и ждать их? Здесь может быть несколько вариантов ответа:
🔹Надежда на лучшее. Без надежды и веры в светлое будущее можно с лёгкостью скатиться до апатии, а оттуда и рукой подать до клинической депрессии. А уже в этом болоте утонуть «ума много не надо».
🔹Объяснение происходящего. Испокон веков, когда люди не могли объяснить природные явления, они приписывали их к проявлениям чудес. А иначе очень страшно жить, когда не знаешь законов физики, и не понимаешь, к примеру, откуда берутся вспышки света на небе, после которые раздаются оглушительные раскаты грома. Объясним это себе – чудом, и живёшь спокойно.
🔹Предвзятость подтверждения. Когнитивных искажений в нашей жизни неимоверное количество. И это, как раз, одно из них, которое как нельзя лучше подходит для ожидания чуда. Предвзятость подтверждения — это склонность людей искать, интерпретировать и запоминать информацию, которая подтверждает их прежние убеждения, игнорируя или сводя к минимуму доказательства, противоречащие им. Так, если мы верим в чудо, мы его обязательно найдём, даже там, где его и близко нет.
🔹Эффект плацебо. Вера в чудо может активизировать такие скрытые ресурсы организма и способности мозга, которые даже науке ещё неизвестны.
🔹Антитревога. Постоянно находится в тревоге, страхе, состоянии беспомощности и безысходности – одна из самых больших пыток для психики. Но, наша психика весьма хитра, мудра и изобретательна. И, чтобы не сойти с ума, наш мозг придумывает обходные пути, такие как «чудо». Вера в чудо даёт возможность не сдаваться в трудную минуту.
С точки зрения психологии, ожидание чуда связано с изменения восприятия происходящего в объективной реальности, а также, корректировкой когнитивных схем и стратегий реагирования на события. Так, будучи в волнительном предвкушении, что чудо вот-вот случится, мы, как бы, мотивируем сами себя, находясь при этом в восторженном состоянии. При этом происходит выделение эндорфинов и дофамина. Когда же «чудо» не случается, происходит обратная реакция – разочарование, при котором повышается уровень кортизола, гормона стресса. И тут уже, чем выше человек взлетает на дофамино-эндорфиновых крыльях, тем больнее он падает в кортизоловую яму стресса.
Если разобраться, то подавляющее большинство рядовых «чудес» с лёгкостью объясняются с помощью теории вероятности и математической статистики. Так, к примеру, выпадение определенного числа на игральном кубике – это рядовая задачка. Только вот изучали это далеко не все.
Но разве плохо верить в чудеса, в Деда Мороза, например, и прочие хорошие, добрые вещи? Конечно нет. Только во всём надо знать меру и осознавать последствия того, во что Вы верите. Ведь если человек после стихийного бедствия будет исключительно надеяться на чудо, то он, скорее всего, не выживет, если будет просто сидеть и ждать. Тут уж куда конструктивнее будет хотя бы «золотая середина», которая как нельзя лучше иллюстрирована в истории про старика, который всю жизнь молил Бога, чтобы он помог ему выиграть, не купив при этом ни одного лотерейного билета.
Итогом моей статьи будет простая шуточная фраза: «Не ждите чуда, чудите сами». Каждый человек – волшебник, и он может творить чудеса в своей жизни. Вы можете ставить цели и идти к ним. Можете набраться смелости и изменить свою жизнь, развернув её на 180 градусов. Достаточно только решится, даже если Вы в себя не верите, если никто не верит, просто пробуйте, делайте, ошибайтесь, падайте, вставайте, и снова пробуйте иначе. И тогда «чудо» обязательно случится, только автором его уже будете именно Вы. И помните: Вы можете не верить в единорогов, но они не перестанут верить в Вас.
.
Группа ВК: vk.com/ivanluzhanskiy
.
#транзактныйанализ #психотерапия #психология #психологонлайн #саморазвитие #психологсевастополь #осознанность #эмоции #ожиданиечуда #прокрастинация