Приготовление. ⠀ Перемалываем до однородной консистенции гречку, помело, грушу, банан и часть кэроба. Для доп. сладости можно добавить финики. Отливаем в бокал половину. ⠀ Добавляем в оставшуюся половину шпинат и мяту и перемалываем ещё раз. ⠀ Т.о. получаем 2 разных смузи, отличающихся цветом и нюансами вкусов. ⠀ Можно было бы разложить их слоями, но я оставила так.
Ингредиенты: ⠀
- 3 ст.л. зелёной гречки (заранее замочить)
- половина помело
- 1 банан
- 1 груша
- несколько листьев шпината
- веточка мяты
- 1/4 ч.л. кэроба в перемотку и чуть для украшения
- немного воды для перемалывания при необходимости
- финики для доп. сладости по вкусу ⠀
Приготовление. ⠀
Перемалываем до однородной консистенции гречку, помело, грушу, банан и часть кэроба. Для доп. сладости можно добавить финики. Отливаем в бокал половину. ⠀
Добавляем в оставшуюся половину шпинат и мяту и перемалываем ещё раз. ⠀
Т.о. получаем 2 разных смузи, отличающихся цветом и нюансами вкусов. ⠀
Можно было бы разложить их слоями, но я оставила так.
