Единственное, что нас останавливает от построения эмоционально зрелых отношений, — собственная незрелость. И это из самых частых запросов у психологов. Давайте проведем check-up вашей зрелости
1 Нет ожиданий. Вы понимаете, что все что происходит между вами и другими, является свободным. Вы, кстати, тоже ничего не должны
2 Различия. Даже если вы не согласны с другим, то искренне стараетесь понять и принять его
3 Причина — я. В сложных ситуациях в первую очередь вы обращаетесь к себе: "Как я пришёл к этому? Какие мои действия повлияли на это?"
4 Принятие. Вы принимаете всё происходящее с вами. Вы способны отстраниться от ситуации, проанализировать и вынести из неё ресурс
5 Впечатление. Вы не пытаетесь удивить, впечатлить при первом знакомстве. Вы не строите из себя то, чем не являетесь
Сколько баллов из 5 по шкале зрелости вы набрали? Делитесь в комментариях ⬇️
