Сегодня многие интересуются правильным питанием и обращаются за помощью к нутрициологам. В этом деле важно подобрать подходящего специалиста, ведь есть разные подходы к организации здорового образа жизни. Какие подходы существуют в современной нутрициологии и чем они отличаются, читайте дальше.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Конвенциональный подход
Направлен на лечение уже существующих заболеваний. Правильный рацион в этом случае выступает «лекарством». Лечебные диеты облегчают неприятные симптомы хронических патологий.
Таким образом, специалист с конвенциональным подходом решает проблему после ее возникновения. При этом не учитываются индивидуальные особенности организма пациента, что делает методику менее гибкой и адаптивной.
Превентивный подход
Методика ориентирована на профилактику проблем со здоровьем. Правильное питание рассматривается как основной инструмент предупреждения болезней. Такой подход можно легко адаптировать к работе с пациентом, у которого уже есть признаки хронических болезней.
Нутрициолог в превентивном подходе подстраивает питание под конкретного пациента. При этом специалист учитывает возраст, вес, особенности профессии, предпочтения в еде, результаты анализов клиента. Нутрициолог регулярно мониторит состояние здоровья пациента и корректирует питание при необходимости. Главная задача превентивного подхода – снижение рисков развития хронических болезней.
В рамках этого подхода специалист формирует паттерн здорового образа жизни. То есть не только дает информацию о правильном питании и помогает организовать рацион. Но и дает рекомендации по повышению физической активности, улучшению качества сна, учит бороться со стрессом, др.
Оба подхода одинаково важны, помогают улучшить состояние здоровья и общее самочувствие. Новые здоровые привычки изменят вашу жизнь к лучшему! А подробнее о превентивном подходе в нашей статье.