Вина и ответственность

Свобода от внутренних цепей заключается в том, чтобы признать, что человеческая сущность — это не конечный продукт, а процесс, и ошибки — не смерть, а ступени этого процесса.Когда мы смотрим на себя глазами других, мы становимся не собой, а тем, чем другие нас видят. И, в конечном итоге, мы начинаем себя осуждать, как если бы мы были чужими глазами, теряя свою подлинную сущность.Жан-Поль Сартр

Кто Я? Мое имя — только набор букв, на которые я отзываюсь. И если рядом будет кто-то с таким же, мы обернемся вместе. Вместо букв могут быть цифры и это не изменит сути: просто опознавательный знак. Моя профессия — лишь способ применения каких-то моих навыков для себя и общества. Я могу сменить ее, когда пожелаю. Социальные статусы: мама, дочь, сестра, жена, подруга определяют мои связи с другими. К каждой роли есть аннотация, определяемая культурной средой и принятым укладом. Набор качеств и ожиданий, которые облегчают понимание и определяют действия. И я могу выбирать, чему следовать, а чего сторониться.

Какой Я? «Неудачник, какой-то не такой, странная, беспокойная, не от мира сего, слишком шумный, растяпа, самый лучший, ты достоин большего, а почему не отлично, ни на что не годен, вечно у тебя проблемы». Сначала это просто фразы родителей, учителей, сверстников. И вдруг оказывается, что это уже Мой голос говорит мне тоже самое. Это Я считаю себя таким. Я сам с собой веду игру: нахожу подтверждения или опровержения, но суть одна — жизнь, моя подлинная жизнь уходит безвозвратно. Утекает водой сквозь пальцы, оставляя внутри неприятное чувство. Оно саднит, как застарелая заноза. Иногда не дает спать. Иногда становится настолько невыносимым, что его хочется заглушить: сигаретой, алкоголем, другим человеком, быстрой ездой, болью, сладкой или жирной пищей.

Глубже за этим чувством прячется фундаментальный вопрос:

Что я сделал из себя? Стал ли я тем, кем могу стать только я?

Каждый знает, кто он таков и на что способен. Подавляя это знание и отрицая потенциальные возможности, человек совершает преступление против своей жизни.

Экзистенциальная вина — это маркер того, что я не делаю того, что мог бы. Я игнорирую возможности, я прячусь за страхом быть и остаюсь в оцепенении. Это крик о несделанном и неосуществленном. Это сожаления о своей трусости и малодушии.

Вина тесно связана с ответственностью. Соблазнительно сказать: «оно само», «так вышло», «это сильнее меня», «я не могу с этим ничего сделать». Принимая на себя ответственность, мы расширяем границы вины и таким образом полнее видим собственный потенциал.

Автор: Виктория Александровна Махнач
Психолог, Экзистенциальный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru