Мне приходится в последнее время сталкиваться с такой распространенной фразой: это у меня последствия ковида. Так ли это? Давайте разбираться.
Конечно, любая вирусная инфекция несет последствия и приводит к временной астенизации, снижению иммунитета. После ковида действительно были осложнения для дыхательной системы и т.д. Но утяжеление симптомов были не только из-за самого вируса, но и из-за психологических причин.
Реакция на распространение этого вируса была чрезмерной. Угроза жизни и здоровья была не так велика, как она прогнозировалась. Безусловно был страх, витальная угроза. Все носили маски, реанимации, средства массовой информации то и дело нас пугали и нагнетали ситуацию. У людей зачастую обострялись панические атаки. А что такое паническая атака? Паническая атака - фактическое проявление хронического стресса со всеми симпатическими влияниями (учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, страх потер сознания и т.д.). В ситуациях стресса, во время социальных потрясений, все быстро меняется, уровень доверия в обществе падает, финансовые проблемы, личные проблемы, нарастает чувство неопределенности и как следствие: физиологические симптомы, телесные реакции. А мы еще и начинаем на них концентрироваться, тем самым усиливая симптоматику. И тогда лучшее объяснение нашего дискомфорта – это «последствия ковида». Конечно, лучше иметь такое объяснение, чем не иметь вообще никакого. Так называемое «ложное толкование». И это, с одной стороны успокаивает человека, а с другой, он так и никогда не доходит до решения своих реальных проблем в жизни, которые и являются основой его телесного дискомфорта.
Неврологические осложнения ковида, о которых сейчас часто рассказывают, действительно возможны, но они обнаруживаются непосредственно в связи с перенесённым заболеванием, начинаются прямо в период болезни и имеют достаточно чёткие формы. Врачи не могут не обнаружить этих осложнений, потому что они активно сообщают о себе конкретной клинической картиной.
Другое дело, когда человек непонятно по какой причине страдает от тех или иных состояний – слабости, повышенной утомляемости, расстройств сна, головных болей, время от времени возникающего ощущения комка в горле, болей в грудной клетке, затруднённого дыхания и т.д., – и врачи не находят причины. Промаявшись, врачи могут назвать эти симптомы «отдалёнными последствиями ковида», но лишь затем, чтобы как-то определить для себя пациента с соматоформным, на самом деле, расстройством. В действительности, это просто способ “найти” хоть какой-нибудь диагноз, чтобы объявить “заболевание” не поддающимся лечению и отправить пациента восвояси.
Нам свойственно всему искать объяснение, но в такой ситуации подобное объяснение губительно: если человек думает, что у него реальные осложнения после ковида, он никогда не доберётся до той истинной проблемы, которая лежит в основе его психологического страдания.
Тогда неразрешенная ситуация находит выход в слишком пристальном наблюдении за своим физическим самочувствием — и у человека возникает «идея фикс» — «это всё из-за ковида!» Он реально страдает, но так легче, чем изменить ситуацию и соприкоснуться с последствиями своего действия и так далее. Что делать в этом случае? Идти к психологу и разбираться.