В предыдущем посте мы говорили о том, как упущенные возможности связаны с отсутствием самоконтроля и осознанности. Наш мозг инстинктивно реагирует на новые события стрессом. Но оказывается этот навык можно развивать — пробуя новые виды спорта, новые хобби и другие начинания.
Это сейчас я знаю как поступить в той или иной ситуация – каждый год всё отчетливее формируется мой собственный алфавит, те инструменты, на основе которых я могу принимать решения.
Помню как первый раз разбил телефон за 7500, когда зарплата была 50 тыс. - в какой же стресс меня это ввело – отсюда срывы на близких.
Мой худший пример – как наорал на жену из-за сгоревших котлет на ужин – до сих пор стыдно.
А как легко выйти из себя позвонив родителям – попробуйте объяснить по телефону, как им на компьютере исправить ошибку!
Ну и самое ценное – наши дети, что норовят испытать нас на прочность – выдержишь? Иной раз и на работе бывают у клиентов "особые" пожелания! - Получается нас везде тренируют!
Нет тут волшебной пилюли – эти ситуации будут с нами всю жизнь! И чем раньше научимся в них быть устойчивыми, тем перспективнее будет открываться новое будущее.
Давайте попробуем перестроить реакцию на стресс:
Agile-микрошаги: Улучшаемся на 1% в день — и уже через год увидим 365% роста.
Этот момент, кстати, разблокировал во мне ещё одно осознание – наши зависимости сами отвалятся, если мы пойдём в реализацию своего потенциала – ведь именно они нас сдерживают от роста – чем-то приходится заполнять пустоту.
Именно так отвалился алкоголь и мой любимый World of Warcraft! В жизни появилось столько всего интересного!
«Расскажите, чем наполняете свою жизнь Вы?»
