Очень сытный нежный суп. Дочки его очень любят, особенно с кукурузными хлопьями.
Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️
Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты»
Ингредиенты :
400 гр тыквы, у меня замороженная кубиками
3 шт небольшие картофелины
1 большая морковь
1 луковица
200 мл сливок от 20%
Соль, перец, сушенный чеснок
0,5 ч.л. мускатного ореха
1.Картофель, морковь, лук чищу
2.Крупно нарезаю овощи, воды наливаю примерно на 2 пальца высотой. Добавляю соль. Ставлю вариться.
3.Варю до полуготовности моркови, минут 25 .
4.Высыпаю тыкву. Варю еще минут 20 до готовности тыквы.
5.Выкючаю огонь и блендерю погружным блендером.
6.Добавляю специи: сушеный чеснок, перец, 0,5 ч.л. мускатного ореха.
7.Добавляю 200 мл сливок
8.Блендерю всё ещё раз.
В тарелку добавляю тыквенные семечки и кукурузные хлопья без сахара.
- А вы знали, что тыквенные семечки дают хороший антипаразитарный эффект?
Приятного аппетита🫶
Сейчас я всеми силами стараюсь выполнить условия подключения монетизации на Дзене, чтобы вставить себе зубы, поэтому безумно рада каждому лайку, комментарию(хоть 🌸) и подписке.