СНЕЖАНА ПП РЕЦЕПТЫ @SNEZHANA_BEZ_MASOK

Вы готовы?! Если да, то искренне вам завидую Если нет, как я, то искренне вам намекаю на подписку Фитстарс Тем более в подписку входит огромное количество программ, обучающих курсов по уходу за собой и ментальному равновесию, а также нереальное количество рецептов, которые я никогда не переготовлю) Еще есть время подтянуть свое тело и подготовить к пляжному сезону  вот интересно, хоть в этом году у меня будет отпуск на море?! Я уже лет 8 не была море Но лучше пахать с Фитстарс! Результат сразу и в зеркале, и в самочувствии...

Очень сытный нежный суп. Дочки его очень любят, особенно с кукурузными хлопьями. Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты : 400 гр тыквы, у меня замороженная кубиками 3 шт небольшие картофелины 1 большая морковь 1 луковица 200 мл сливок от 20% Соль, перец, сушенный чеснок 0,5 ч.л. мускатного ореха 1.Картофель, морковь, лук чищу 2.Крупно нарезаю овощи, воды наливаю примерно на 2 пальца высотой. Добавляю соль...

Интересная вариация привычного блюда. Легко переварачиваются, дети уминали за обе щеки, даже с зеленью😁 А вы знаете как трудно уговорить ребенка пучок петрушки съесть) Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты: 200 мл молока 2 яйца 125 гр мягкого творога 100 гр рисовой муку 60 гр сыра 25 гр зелени (у меня петрушка) Щепотка соли 1.Петрушку мою и мелко режу. Сыр тру на терке. 2.В глубокую емкость кладу 200 мл молока, 2 яйца, 100 гр рисовой муки, 30 гр сыра, 25 гр петрушки, щепотку соли...

Простой рецепт из простых ингредиентов. Легко вписывается в КБЖУ. Хорошее решение для завтрака или перекуса. Ягоды можно использовать любые, у меня замороженные. Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты: Для теста: 2 пачки творога по 220 гр 1 яйцо 100 гр рисовой муки 1/3 ч.л. разрыхлителя Щепотка соли 1,5 мерной ложки сах.заменителя Для начинки: 300 гр ягод 1.В глубокую емкость кладу 2 пачки творога, 100 гр...

Необычный вкус, нежная текстура. Под крышкой можно хранить до 3х дней. Под этой статьей есть рецепт «Вишневого десерта» внешне похожего, но из других ингредиентов. У него более яркий, насыщенный вкус и пузырьковая текстура. Сейчас я всеми силами стараюсь выполнить условия подключения монетизации на Дзене, чтобы вставить себе зубы, поэтому безумно рада каждому лайку, комментарию(хоть 🌸) и подписке.  Ингредиенты: 100 гр черники + 20 гр для украшения 300 гр ряженки 10 гр желатина 1,5 мерной ложки сах...

Я не люблю пряники, а вот мои дети очень, особенно с молоком. Очень интересный состав, поэтому решила попробовать испечь. Получились рассыпчатые и мягкие. В конце статьи еще 3 рецепта выпечки без глютена. Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты: 100 гр фиников 1 апельсин 40 гр кокосового масла 200 гр кукурузной муки 1 ч.л. соды 1 ч.л. корицы 1.Мою апельсин и на мелкой терке снимаю цедру. 2.Чищу апельсин и режу на кусочки...

Универсальный гарнир для любого второго. Ниже секрет, чтобы пюре не серело, а было аппетитно желтенькое☀️ Ингредиенты: 1,5-2 кг картофеля 1 стакан молока 10-15 гр масла 1 ч.л. соли 1.Картофель мою, чищу. 2.Режу на 4 части. 3.В воду добавляю 1 ч.л. соли. 4.Варю минут 20, до готовности. *Готовность проверяю ножом, если легко входит значит сварился. 5.Грею в микроволновке 1 ст...

Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты: 500 гр куриной грудки или индейки 2 картофелины 25-30 гр зелени, у меня укроп 1 сырое яйцо Соль Перец Специи, у меня «для курицы по-провански» 1.Индейку перемалываю в фарш, укроп мелко режу, 2 картофелины чищу и на крупной терке. 2.Смешиваю картофель, 2 яйца, фарш, укроп, соль, перец, приправу для «Курицы по-провански» *Приправу можно любую вашу любимую, я у себя нашла такую😁 Получается фарш, который хорошо лепится...

Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты : 1кг куриной грудки или индейки 180-200 гр сыра 2 шт яиц 20-30 гр зелени, у меня укроп 1-2 луковицы Соль, перец 1 ч.л. паприки 1.Грудку и лук через мясорубку. Сыр на крупной терке. Укроп мелко режу. *лука по рецепту на 1 кг нужно 2 штуки, так сочнее, но у меня не любят дети лук, поэтому только 1 штука. 2.Смешиваю фарш, лук, 2 яйца, лук 200 гр сыра, укроп, соль, перец, 1 ч...

Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Вкусный полезный супчик с новыми нотками. Очень его люблю. Ингредиенты: 400 гр фрикаделек из индейки 2 картофелины 1 большая морковка 300 гр брокколи 4 ст.л. риса 1 луковица 1 ч.л. сушеного сендерея 0,5 ч.л. базилика/прованские травы 0,5 ч.л. мускатного ореха Соль, перец 2 литра воды 200 мл слувот от 20% 1.Картофель чищу и режу кубиками. Лук чищу. 2.В кастрюлю с водой кладу картофель кубиками и солю 1 ч...

В конце статьи еще 3 вкусняшки без глютена🧇 Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Ингредиенты: 120 гр овсянки или овсяной муки 90 гр арахисовой пасты 30 гр арахиса 3 ст.л. сиропа топинамбура 1.Овсянку мелю в муку. 2.К овсянке добавляю 90 гр арахисовой пасты. У меня 70% миндальной пасты, 30% арахисовой. Мне нужно было доиспользовать миндальную, срок годности кончался...

Подписывайся, каждый день новый рецепт❤️ Все рецепты в подборках «ПП завтраки», «Обеды и ужины», «Без глютена», «ПП десерты» Этот рецепт со мной давно, изначально он был с каким-то грузинским названием, но мне его было не выговорить, поэтому я его звала просто «Гележбе» Ингредиенты: 500 гр грудка курицы или индейки Топленле масло ГХИ 4 ст.л. сметаны 1 шт.репчатого лука Зелень (Кинза или укроп, или петрушка) 1 зубчик чеснока 300 мл вода 1 ч.л.паприка 1 ч.л.базилик или прованские травы 1 ст.л. рисовой (любой) муки Соль, перец 1...