Знаете ли вы, что 55-65% мужчин и 45-55% женщин изменяют? Может показаться, что это из-за интимных отношений, но на самом деле интимные отношения лучше дома.
Почему же тогда супруги изменяют? Основная причина — отсутствие эмоциональной связи, которая возникает из-за негативного взаимодействия. Так что если вы хотите защитить свои отношения, вот несколько инструментов.
Прежде чем перейти к проблемам и профилактическим мерам, вот краткий обзор новейших, наиболее интересных научных открытий, лежащих в основе моей работы.
В интимных отношениях зеркальные нейроны — маленькие клетки мозга, расположенные за глазницами — играют важную роль в связи между супругами на глубоком уровне.
Эти нейроны позволяют каждому супругу отражать действия и чувства другого, такие как влечение, романтика, любовь, страсть, приятные воспоминания и счастливые моменты.
Когда возникает эмоциональная близость, мозг запускает выброс химических веществ, которые вызывают чувство любви, таких как окситоцин, вазопрессин, дофамин, тестостерон, естественные опиоиды, а также нейротрансмиттеры, повышающие настроение, такие как серотонин и ГАМК.
Эти процессы объясняют, почему любовь ощущается так сильно — химия в нашем мозгу действительно стоит за этим. Мозг становится центром любви, а зеркальные нейроны — её неумолимым двигателем.
К сожалению, возникают проблемы или убийцы отношений, такие как те, о которых я расскажу.
Когда проблемы в отношениях не решаются, зеркальные нейроны начинают связывать вас и вашего супруга негативными переживаниями — обидами, разочарованиями и утратой страсти и сексуального желания.
Негативные взаимодействия повторяются и застревают в памяти. Химические вещества, вызывающие чувство любви, перестают вырабатываться, и кажется, что любовь и страсть угасают.
В таком состоянии отношения становятся уязвимыми для измены.
1. Плохие коммуникативные навыки
Общение способами, которые удовлетворяют ваши потребности, имеет важное значение. Когда общение прерывается, прерываются и любовь, и вожделение.
Например, ваш супруг может казаться уверенным и независимым, но у большинства из нас есть свои комплексы.
Поэтому, если вы требуете или придираетесь, ваш супруг получает сообщение о том, что он или она недостаточно хороши. Попробуйте сказать: «дорогая, мне нужна твоя помощь» вместо «ты никогда этого не делаешь.
2. Разговаривать с супругом вместо того, чтобы слушать
Хотя у нас есть два уха, два глаза и один рот, мы не всегда обращаем внимание на невербальные сигналы своих супругов.
Вместо этого мы часто начинаем говорить, иногда не замечая, что другой человек может быть поглощен собственными мыслями.
В таких ситуациях, когда один из супругов отвечает, не учитывая эмоции партнера, возникает дистанция между ними, и связь теряется.3. Неспособность к эмпатии
Глубокая связь между вами и вашим партнером — это когда вы не просто слышите, что он или она говорит, но и чувствуете переживания друг друга на глубоком уровне.
Вы как бы становитесь частью внутреннего мира партнера, разделяете его или ее чувства, мысли, желания и цели. Этот уровень взаимопонимания и эмпатии создает основу для крепких отношений и помогает предотвратить возможные измены.
4. Неравные полномочия
Неравенство в отношениях часто приводит к конфликтам и установке на контроль. В большинстве случаев мужчины занимают доминирующую роль, а женщины оказываются в подчинении.
Если вы замечаете тревожные признаки в своих отношениях, будьте внимательны. Часто женщины, которые успешны, независимы и уверены в себе в профессиональной жизни, при этом становятся менее уверенными в личных отношениях.
Ирония заключается в том, что такие женщины, несмотря на внешнюю независимость, могут быть лучшими партнерами, поскольку ценят взаимное уважение и равенство в отношениях.
Если вы считаете, что это только вопрос возраста, подумайте еще раз. Даже молодые женщины часто теряют себя в отношениях, становясь зависимыми от своих партнеров.
Их эмоциональные границы становятся нечеткими, и, стараясь угодить своим мужчинам, они начинают меняться в зависимости от их настроения.
Это не означает, что женщинам не стоит заботиться о своих мужьях или полагаться на них в плане любви и поддержки.
Однако проблема возникает, когда это стремление угодить перерастает в утрату самоуважения. Именно в этот момент мужчина может найти кого-то другого, кто будет более уверенным и независимым.
Так что, дамы, не забывайте о своих сильных сторонах, принимайте свои слабости и стремитесь к гармонии в отношениях.5. Различия, которые разделяют
5. Различия, которые объединяют
Почему многие из нас влюбляются в своих партнеров, а потом пытаются их изменить?
Хотя вам может казаться, что вы сильны и хотите изменить своего супруга, это на самом деле признак слабости. В глубине этого желания часто скрывается страх быть покинутым.
Если ваш партнер будет таким же, как вы, вы думаете, что не будете одиноки, но на самом деле, это приводит к одиночеству.
Когда вы пытаетесь полностью поглотить своего партнера, у вас не остается пространства для собственных идей, мыслей и целей, и в итоге вы чувствуете себя одинокими.
На самом деле, различия между вами и вашим супругом могут быть настоящим благословением.
Исследования показывают, что пары, находящиеся в долгосрочных отношениях, становятся лучше через различия друг друга. Именно благодаря этим различиям супруги учат друг друга и растут вместе, становясь сильнее как пара.
6. Негативное гадание
Негативное предсказание судьбы — это когда мы бессознательно создаем проблемы в отношениях, проецируя свои негативные черты на партнера. Это не магия, а психологический механизм.
Мы хотим выглядеть лучше в глазах других и скрываем свои недостатки, но они никуда не исчезают.
Вместо этого мы перенаправляем их на партнера, и, используя зеркальные нейроны, он начинает воспринимать эти черты как свои, что влияет на его поведение.
Пример негативного гадания выглядит так: если вы ненавидите свои агрессивные и негативные черты, вы можете начать проецировать их на своего партнера.
Например, вы можете начать обсуждать его проблемы с его родственниками, что провоцирует его на гнев.
В ответ он начинает вести себя агрессивно, кричать и оскорблять вас, тем самым подтверждая ваше негативное предсказание.
Это явление в психоанализе называется «проективная идентификация», когда вы невольно заставляете другого человека проявить те черты, которые вы сами не хотите признать в себе.
Если вы заметили, что в ваших отношениях начинают проявляться разрушительные привычки или негативные паттерны, остановитесь и прекратите это поведение прямо сейчас.
Мы все приходим в этот мир с зеркальными нейронами и свободной волей, и это означает, что если вы измените свое поведение, ваш партнер тоже начнет меняться.
Это поможет защитить ваши отношения от возможных проблем, включая неверность.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.