Но морда лица еще не со впалыми щеками, так что есть еще куда двигаться))) Вчера даже решился поехать в бассейн поплавать и попариться в сауне.
Думал, что помру крякну молодой от упадка сил, но ничего, наоборот даже почувствовал прилив сил и бодрость появилась, сегодня даже с утра прошел со скандинавскими палочками по нашим окрестностям. Главное что радует, то это то, что все эти мучения не напрасны, вес уходит: Начинал в понедельник вот с такого веса:
А сегодня утром уже вешу:
Почти шесть килограмм, без двухсот граммов, скинул за четыре дня! Понятное дело, что ушла в основном вода и содержимое желудка, но ведь я настроился на продолжительное время и организму придется пожирать самого себя))) Значит жир с боков и живота будет служит пищей для поддержания жизнедеятельности и буду уменьшаться, это не я придумал, на этом один японский ученый получил Нобелевскую премию, аутофагия, это когда более сильные клетки пожирают слабые и больные клетки в организме. Многим людям получается на голодании избавиться от серьёзных болячек, один только пример доктора Неумывакина подтверждает это, а таких примеров великое множество...
Хожу много и каждый день, прогулка отвлекает от постоянного чувства голода, надеюсь что скоро наступит ацидотический криз и чувство голода пропадёт совсем. Мне это знакомо и помогает справиться чисто психологически. Так что каждый день не менее семи километров прохожу:
А как же иначе: движение - жизнь! У меня здесь неподалёку проживает семья, так вот мужу уже девяносто лет и мы с ним постоянно пересекаемся на прогулке, он ходит не менее трех километров каждый день, в любую погоду... Единственное что мне не нравится в нём, то что слишком разговорчивый, любит поболтать, остановит бывало меня и начинает рассказывать про свою жизнь, вначале было интересно, а сейчас стараюсь побыстрее от него отделаться и удалиться). Ведь надо двигаться, у меня другая задача, а не быть благодарным слушателем). Но уважаю его за активную жизненную позицию, не бегает по докторам, а бегает по улицам в столь почтенном возрасте.
И, как обычно, немного юмора:
В принципе нормальная отмазка, но вдруг подруги подведут и похудеют к летнему сезону, вот тогда будет засада). Ведь большиство женщин стараются скинуть вес после зимы).
******************************
А вот это уже слишком радикально, но как вариант пойдет. Хотя через трубочку можно так отожраться, что в дверь не войдёшь). Но это не наш метод.
*****************************
А вот это уже интересно...и вправду почему?)
*****************************
Я тоже именно так и поступил. Более того, даже разморозил холодильник и в кои века его тщательно вымыл. Сплошная польза от голодания).
*****************************
А это изображение к похудению не относится, но всегда очень актуально:
На этой оптимистичной ноте и завершим. Всем худеющим успехов в борьбе с лишним весом и отличного настроения. Ведь без хорошего настроя и внутренней гармонии ничегошеньки не получтся!
Ну а я плавно перейду завтра в шестой день и буду вспоминать Кису Воробьянинова: "месье же не манж па сис жур" - перевод надеюсь все знают)))
Всего самого наилучшего и до новых встреч!
Читайте и смотрите также:
.