Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Когда нам по пути с нашими ценностями.

Наши ценности являются нашими ориентирами. С помощью наших ценностей мы можем выбрать наилучший для нас вариант действий, составить лучший план на будущее и наиболее результативную сферу деятельности. Нам было бы полезно как-нибудь сесть и крепко задуматься о том, какие они эти наши ценности. Хотим ли мы быть благородными, хотим ли быть профессионалами, хотели бы быть более привлекательными, вести здоровый образ жизни, или всё вместе, или ни что из перечисленного? Чем бы занимался человек, которым мы видим себя в будущем? Какие у него знания, навыки, как обстоят дела в его семье, интересная ли у него работа, чувствует ли он себя на своём месте? Представьте себя лет через двадцать. Где вы находитесь, чем занимаетесь, как поживает ваша семья, какими достижениями вы можете похвастаться? А через десять лет? Где вы будете через десять лет? Чем будете заниматься? Чем можете похвастаться? А через пять лет, через год, через месяц? Делаем ли мы сегодня то, за что сможем похвалить себя завтра? Н

Наши ценности являются нашими ориентирами. С помощью наших ценностей мы можем выбрать наилучший для нас вариант действий, составить лучший план на будущее и наиболее результативную сферу деятельности. Нам было бы полезно как-нибудь сесть и крепко задуматься о том, какие они эти наши ценности. Хотим ли мы быть благородными, хотим ли быть профессионалами, хотели бы быть более привлекательными, вести здоровый образ жизни, или всё вместе, или ни что из перечисленного? Чем бы занимался человек, которым мы видим себя в будущем? Какие у него знания, навыки, как обстоят дела в его семье, интересная ли у него работа, чувствует ли он себя на своём месте? Представьте себя лет через двадцать. Где вы находитесь, чем занимаетесь, как поживает ваша семья, какими достижениями вы можете похвастаться? А через десять лет? Где вы будете через десять лет? Чем будете заниматься? Чем можете похвастаться? А через пять лет, через год, через месяц? Делаем ли мы сегодня то, за что сможем похвалить себя завтра?

Наш мозг эволюционно создан для того, чтобы выявлять потенциальную угрозу. Изначально это были дикие звери, недружественные племена, опасные природные явления. С ростом культурно-исторических ценностей, с ростом интеллектуальной деятельности, разделения труда, эмоциональной-волевой стороны взаимоотношений и т.д. происходит интериоризация межличностного общения во внутренний план, большинство из того, что раньше было конкретным и объективным, сегодня стало скорее субьективным, что послужило благодатной почвой для когнитивных искажений, ошибок восприятия. Следовательно, когда мы предполагаем что-то плохое, то склонны реагировать на эти вещи негативными эмоциями, это может быть грусть, гнев, отчаяние и т.д. Наши тяжёлые мысли делают нашу жизнь бедной на поступки, планирование и достижение каких бы то ни было результатов. Сталкиваясь со своими внутренними страхами, опасениями, сложностями, избегая тяжёлых мыслей, мы не развиваемся, не двигаемся вперёд, у нас нет мотивации для достижений, нет ресурса для выявления и достижения того, что соответствует нашим ценностям.

А как вы, друзья мои, поступаете, когда сталкиваетесь с тяжёлыми мыслями?

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru