Приветствую Вас!
Расскажу тому, кто заглянул случайно. Я похудела после беременности и родов в 39 лет на 14 кг с веса 75 кг. Сейчас мой вес 61 кг. И это не окончательный результат!
Меняю себя с девизом
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Мой телеграм канал, если вам удобней такой формат
Ну вот, снова я в эфире...
Сегодня благополучно живу без кофе третий день, ну как благополучно... Есть плюсы и есть минусы
💢Плюсы, сплю, как "убитая", вчера отрубилась раньше дочери, причем думаю сквозь сон надо же статью написать, но увы накрыло сном.
💢Минусы, раньше кофе мог заменить мне десерт, сейчас после еды какое-то неудовлетворение, чего-то не хватает... Но предполагаю, что это временно, чисто дело привычки.
💢Болит голова, то ли, от того, что кофеин нужен, то ли, от того с понедельника болит в области лопатки и боль мигрирует в шею...
В целом состояние нормальное, немного "ватное", но терпимое.
Посмотрим, что будет к концу недели. Предполагаю, что все может изменится.
А вот, кстати отличная замена кофе, по вкусу почти оно!
Цикорий мне не заходит от слова "совсем" А этот напиток удивил, причем цена копейки, 40 рублей.
❗А я все так же худею по системе "правильных" тарелок
Покажу свои рационы
И сегодня в первый раз после перерыва в 2 недели отпрыгала тренировку 40 минут. Было, как то тяжко....
Ну ничего, я быстро вернусь в режим 💪
На сегодня прощаюсь, до встречи завтра!
А вы подписывайтесь и ничего не пропустите!