Коллеги делюсь мыслями.

Я сижу в кабинете, гляжу в потолок. Думаю. Не о великих истинах, нет. О том, почему психотерапевты сами загоняют себя в ловушку. Почему они годами жалуются, что выгорают, что устали, что не видят результатов, но продолжают делать одно и то же? Брать в работу тех, кто не хочет работать. Тащить на себе людей, которые пришли не потому, что готовы что-то менять, а потому, что «жена сказала», «подруга посоветовала», «ну, хуже не будет». А потом удивляться: «Почему мне так тяжело? Почему у меня нет успешной практики?» Да потому что, коллега, своими руками делаешь себя неуспешным.

Я это понял не сразу. Долго уговаривал себя: «Ну вот, сейчас я его раскачаю, сейчас найду нужные слова…» Нет, не найдёшь. Если у человека нет внутреннего «я хочу», твои слова не попадут никуда. Они будут рассыпаться в пустоту, оставляя у тебя одно чувство — разочарование. А разочарование — прямой путь к профессиональному саморазрушению.

Вот приходит ко мне человек. Садится. Смотрит куда-то в сторону. Я спрашиваю: — Что хочешь? — Не знаю… — Что ждёшь от терапии? — Ну, вдруг поможет.

И всё. Это тупик. Он ждёт, что я что-то с ним сделаю. Как волшебник. Как цирковой дрессировщик. А я не работаю с куклами. Я работаю с людьми, которые готовы действовать. Которые пришли не просто «попробовать», а потому что их внутри рвёт от желания жить по-другому.

Со стороны клиента, конечно, всё выглядит иначе. Они думают, что терапевт — это такой человек, который должен их «замотивировать». Нет ребята. Это кино. Это коучи со сцены кричат: «Ты можешь всё! Давай, вперёд!» А психотерапия — это работа. Работа скрупулезная, иногда монотонная, она всегда разная. И если ты не хочешь её делать, никто за тебя не сделает. Если ты пришёл просто отсидеть, не напрягаясь, то ты тратишь и своё время, и моё. И это не терапия. Это симуляция.

И теперь с позиции терапевта. Представь, что у тебя день за днём клиенты, которые приходят просто «послушать». Они не делают домашних заданий. Они не пробуют менять убеждения. Они просто приходят, чтобы «поговорить». Ты работаешь, выкладываешься, а результата — ноль. День, два, месяц. Как ты себя чувствуешь? Выжатым. Как лимон. А если ты годами работаешь так? Ты начинаешь сомневаться в своей компетентности. «Может, я что-то делаю не так?» Да нет, ты просто взял тех, кто изначально не был готов.

Я понял это давно. И перестал брать немотивированных. Это изменило мою работу. Теперь у меня клиенты, которые действительно хотят изменений. Которые делают. Которые идут до результата. И я вижу результат. Я вижу, как они меняются, как вырываются из старых сценариев, как возвращают себе жизнь. И это — настоящее удовольствие от работы.

Поэтому, если ты терапевт, и у тебя ощущение, что ты тонешь в выгорании — посмотри, кого ты берёшь в работу. Может, проблема не в тебе, а в том, что ты соглашаешься на этот вечный марафон тащить за собой тех, кто не хочет идти. Может, пора сказать: «Я работаю только с теми, кто действительно готов?»

А если ты клиент, и читаешь это — задай себе вопрос: «Я действительно хочу что-то менять, или просто ищу, кто сделает это за меня?» Если первое — добро пожаловать. Если второе — даже не начинай. Терапия — не магия. Это выбор. И он всегда за тобой.

Мой телеграмм-канал: https://t.me/mir_kpt

Будьте счастливы друзья!

Автор: Кучеренко Дмитрий Владимирович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru