Вопрос-ответ

Вопрос от Ирины:

Доброе утро. Мне 56 лет. Очень хочу понять и собрать себя в единое целое. Чувствую что разрушаются суставы, особенно по утрам чувствую боль во всем теле(( физкультурой посильной занимаюсь, хожу пешком...Александра скажите это преодолимо?

Ответ:

В человеческом теле огромный ресурс, который мы пока даже оценить полностью не можем, не то, чтобы пользоваться им на все 100. Я верю, что любые состояния, которые тело создает, тело может и рассоздать, при условии, что состояния не запущенные до последней стадии.

Первое, что я бы сделала на вашем месте, я бы сместила фокус внимания с мысли "Хочу собрать себя в единое целое", потому что до тех пор пор, пока вы ее думаете, вы самой же себе транслируете уверенность, что вы разобранная и нецельная. С вами все в порядке, просто ощущать свою цельность и собранность вам почему-то проще через боль и преодоление. Как и вашему отцу.

И вы себя стараетесь "держать в руках", от этого происходит перераспределение нагрузки именно на суставы: человеку привычно двигаться с помощью ног, а вы переносите "важность" и двигательное усилие в руки. Руки напрягаются и выдают сигнал о помощи, а ноги слабнут и тоже не понимают, что именно происходит.

Разрешите себе просто идти по жизни, а не вести себя на поводке. Отпустите своего отца внутри себя на свободу. С ним все в порядке, просто он устал тоже быть на поводке. Людей, конечно, можно дрессировать через страх и лишения, но гораздо приятнее воспитывать любовью и свободой.

Скажите вслух:

Дорогой мой папочка, я твоя взрослая дочь Ирина, мне уже 56 лет, но я до сих пор, также как и ты не могу сделать шаг к себе. Я все время выбираю маршруты, которые будут лучше для кого-то, но не для меня. Я признаю и принимаю твою усталость, которая продолжает копиться в моем теле, смешиваясь с моей собственной, я даю ей место и возвращаю через себя тебе и в весь наш род уважение и любовь к той свободе, которую мы так боимся и прячем. Я Ирина, мне 56 лет, и я возвращаю себе право проявлять себя в мир так, как умеет мое тело! Я возвращаю себе право и способность проявлять свои эмоции и чувства, а не следить за ними, чтобы угодить или чтобы "не прилетело". Я возвращаю себе право и способность проявлять свои точки зрения без оглядки на "воспитателя" внутри меня. Я возвращаю себе право и способность проявлять в мир свои желания и возможности через собственные действия и радость от их результатов! Я Ирина мне 56 лет, и я возвращаю себе право и способность начинать каждый новый день как новую жизнь для себя и ради себя, но не через боль, а через радость и понимание, что никогда не поздно начать! Доброе утро, папочка! Ты свободен и я свободна! И пока я жива, в моем теле будет жить моя свобода и твоя тоже!

После этих слов чаю черного горячего в меру сладкого, как в детстве, выпейте. Без спешки. Наблюдая, как он разливается по вашему телу. И представляйте, что это живительная, сладкая и горячая свобода быть собой активируется в каждой клетке вашего тела. Вы живая и цельная. С вами все в порядке 😉

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova