— Вставай, пора в школу.
— Не пойду. У меня живот болит…
Вы пытаетесь уговорить, но в ответ слёзы, истерика или полное молчание. Иногда ребёнок действительно заболевает прямо перед школой. Иногда просто замирает, как будто его парализовало.
Но дело не в лени, и не в том, что он вас манипулирует. Тревожные и впечатлительные дети могут не хотеть идти в школу из-за тревоги. Это тревожность такая сильная, что тело буквально отказывается идти в школу.
Для тревожного ребёнка школа — школа в некоторых случаях интерпретируется как опасная. Мозг воспринимает её как угрозу. Он включает режим самозащиты и даёт телу команду: «Беги!» или «Прячься!»
Что могло запустить эту реакцию? Всё, что угодно:
— конфликт с одноклассником,
— неудачный ответ у доски,
— жёсткий учитель,
— развод родителей,
— переезд,
— травля,
— просто эмоциональная перегрузка.
Тревога запоминает: школа = опасность. И теперь каждый раз, когда ребёнку нужно туда идти, мозг включает сирену.
Что чувствует ребёнок?
Тело реагирует на стресс:
— сердце колотится,
— дышать тяжело,
— мутит,
— трясёт,
— в голове туман.
Но чем больше он пропускает школу, тем сильнее тревога. Она закрепляется. Школа становится ещё страшнее.
Что делать?
1. Без обвинений и давления.
Фразы типа «Не выдумывай!», «Прекрати истерить!» только усиливают тревогу.
2. Спокойно проговорить, что с ним происходит.
3. Не ругать за пропуски, но и не поощрять их.
4. Разобраться, что именно пугает.
Иногда достаточно поменять класс, поговорить с учителем или научить ребёнка отвечать обидчикам.
5. Обращаться за поддержкой.
Если тревога мешает нормально жить, нужна помощь специалиста.
Как будет, если ничего не делать?
Ребёнок будет пропускать всё больше. Учёба превратится в кошмар. Тревога закрепится и перейдёт во взрослую жизнь: станет страшно ходить на работу, заводить знакомства, решать проблемы.
А если бережно помочь?
Ребёнок сможет идти в школу спокойно. Поймёт, как справляться со страхами. Научится решать трудные ситуации, а не убегать от них.
Автор: Василевская София Дмитриевна
Психолог, Клинический и семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru