Железо — строительный материал для гемоглобина
Ферритин — склад, где хранятся запасы железа
Трансферрин — транспортное средство, которое перевозит железо в нужные места
Один из важных показателей — общая железосвязывающая способность (ОЖСС), которая показывает, сколько железа может связаться с трансферрином.
Латентный дефицит железа — состояние, при котором запасы железа уже истощены (низкий ферритин), но уровень гемоглобина пока остается в норме.
Как правильно сдавать анализы?
Всегда надо найти причину дефицита. Иначе вы будете ходить по замкнутому кругу:
Дефицит железа —> нарушение работы ЖКТ, обильные менструации, воспаление —> ухудшение всасывания витаминов —> еще глубже дефициты —> хуже самочувствие
Если не выявить и не устранить причину, анемия будет накапливаться. Поэтому так важно сдать анализы.
Как понять, что железа не хватает и как восполнить дефицит железа правильно и не допустить его передозировки — рассказал ниже
Если что-то осталось непонятным — задавайте вопрос в комментарии, разберу.
А какой уровень ферритина у вас?
