И снова о массаже лица. На этот раз теория.
Наше лицо формирует не только кожа, но и кости, мышцы, фасции, апоневрозы. С возрастом кожа опускается, появляются морщины, но самое грустное то, что истончаются кости лица и личико приобретает усталый «бабушкин» вид.
На помощь приходит массаж лица. Он оказывает положительное физиологическое и психологическое действие.
Физиологическое действие:
• улучшение кровообращения и питания тканей (в том числе и надкостницы)
• лимфодренаж и снятие отеков
• тонус мышц
• стимуляция выработки коллагена и эластина
• снятие спазмов и расслабление мышц
• нормализация работы сальных желез
• детоксикация кожи (выведение токсинов!!!)
• расслабляющий эффект
Психофизиологическое действие:
• выработка окситоцина, снижение тревожности
• увеличение активности парасимпатической системы, которая отвечает за расслабление и восстановление
• снижение уровня кортизола
• регуляция артериального давления и сердечного ритма
• эмоциональная регуляция и сигнал мозгу о безопасности
У массажа лица нет возрастных ограничений. Он показан, как подросткам, так и пожилым людям. Но есть ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться до процедуры.
Если вы ставите инъекции, то перед уколами красоты рекомендуется сделать массаж лица, чтобы наладить лимфо и кровоток, расслабить спазмированные мышцы, убрать отек. И тогда препараты встроятся лучше.
Еще один важный момент касается периодичности проведения массажа.
Если вы хотите убрать объем (подсушить личико), советуют делать недолгий массаж с достаточно высокой интенсивностью, примерно через день.
А если нужно вернуть объем, то это будет глубокий, продолжительный, но редкий массаж 1-2 раза в неделю. Чтобы жировые клетки успевали восстанавливаться, и лицо становилось более округлым.
Не забывайте, что массаж лица не заменяет правильно подобранный домашний уход за кожей.
От себя могу добавить, что я замечаю положительный эффект от массажа не только с эстетической точки зрения, но и с физиологической. При регулярном массаже мое лицо не отекает. Раньше лицо было жирновато в Т-зоне, сейчас тип кожи нормальный на всех участках. Совсем ушли мелкие прыщики на лбу.
Любите массажики?
📍
Я в телеграм