«Как отличить тревогу от тревожного расстройства?»

Что бы понять, когда тревожность перерастает в тревожное расстройство, давайте поговорим о том, что такое тревожное расстройство и какие виды расстройств бывают.

Начнем с того, что все виды тревожных расстройств являются проявлением фундаментальной тревоги, которая запускается разными стимулами и соответственно и проявляется по разному. Но если у человека обнаруживается одно расстройство, то может обнаружиться и другое. А поскольку они по разному проявляются, то и подход к коррекции должен отличаться тоже.

❗️ Какие виды тревожных расстройств бывают:❗️

✔️ Паническое расстройство. В данном расстройстве на первый план выступает боязнь собственных физиологических реакций. Могут сильно пугать любые отклонения от нормы сердечного ритма, учащение дыхания, проявление таких телесных симптомов, как потоотделение, головокружение воспринимаются, как признаки потери сознания. В центре данного расстройства стоит боязнь панической атаки.

✔️ Обсессивно – компульсивное расстройство (ОКР) – человека тревожат повторяющиеся, навязчивые мысли – о потере контроля, ошибке, неподобающем поведении. Человек с подобным расстройством ощущает непреодолимое желание совершить действия (компульсии), которые на его взгляд ему помогут. Это часто бывает мытье рук, проверки и другие ритуалы.

✔️Генерализированное тревожное расстройство – это склонность постоянно волноваться. Человек пытается представить и предотвратить все вероятные негативные последствия, что сопровождается сильным телесным напряжением, бессонницей, потерей аппетита.

✔️Посттравматическое стрессовое расстройство – предполагает страх, вызванный с сильнейшим столкновением с угрозой, травмой. Такие люди, как бы заново сталкиваются со своим травматическим опытом во снах или через внезапное возвращение ярких переживаний. Стараются избежать ситуаций, пробуждающие болезненные воспоминания.

Серьезное тревожное расстройство — это довольно сложное явление, которое существенно меняет жизнь человека. Поэтому коррекция подобных расстройств должна начинаться с похода к психотерапевту, а впоследствии работой с психологом

Мой канал в телеграмм

Автор: Сытник Екатерина Валерьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru