В медицине приступы панических атак описываются, как спонтанно появляющееся чувство страха, тревоги и паники и называется как вегетативно симпато-адреналовый криз.
Подобные симптомы очень мучительные и пугают человека, а иногда даже сопровождаются фебрильными, вегетативными проявлениями, такими как повышение температуры и артериального давления, ощущение сдавленного дыхания или "комка в горле", болью в груди, тахикардией, потливостью, ощущение нехватки кислорода, головная боль, потемнение в глазах, иногда даже состояниям деперсонализации и дереализации. По времени они проходят у всех по-разному, но в целом вот нескольких минут, до пары часов, это уже более тяжёлый криз.
- Часто причинами панических атак, называют эмоциональное или тревожное расстройство, это только отчасти так, поскольку более конкретное медицинское определение - это расстройство работы симпатического отдела вегетативной нервной системы.
- Также могут присутствовать и органические причины, такие как сердечно-сосудистые заболевания и гормональная дисфункция итд.
- Если человек прошёл медицинские обследования и они в норме, то тогда имеет смысл посмотреть на психосоматическую причину, чтобы разобраться в появлении этих приступов.
- Если мы посмотрим с точки зрения психосоматики на появление панических атак, то мы увидим их, как последствия систематического, длительного стресса и психоэмоционального, нервного напряжения, которое уже проявляется в виде тревожного расстройства.
- В модели когнитивного поведенческой психотерапии, принято считать что тревога запускается из-за гиперфиксации на телесных ощущениях и ошибок мышления, которые неправильно их интерпретируют.
- Мы все иногда оказываемся в душном транспорте, помещениях, ездим лифтах, находимся в общественных местах, где много людей, однако некоторые люди переносят подобные дискомфортные ситуации более-менее спокойно, а у других начинается паника.
Вывод. Важно понять, что людей пугает нереальность с которой они сталкиваются, а катастрофическая интерпретация в мышлении. Как только появляется катастрофическая мысль "Я начну задыхаться в душном транспорте", появляется страх, на него сразу начинает реагировать вегетативная нервная система, в кровь выбрасывается адреналин, адреналин вызывает ещё больший страх и напряжение в теле со всеми вытекающими симптомами, головокружение, дурнота, и усиление тревоги, это волна захлёстывает, у человека появляется мысли всё это конец, приступ. И так по кругу.
На своем курсе психотерапии я помогаю преодолеть и справиться с данным расстройством.
Благодарю за прочтение и 💜 обратную связь👍
На своём курсе психотерапии, помогаю справиться и преодолеть причины и последствия этого невроза.
[p]Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии, запись в лс.
Курс психотерапии "Преодоление тревоги, депрессии и невроза"
Мои книги для преодоления неврозов и созависимости
Мои пособия и курсы
Группа "Повышение самооценки и преодоление созависимости".
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru