22:17, а она только открыла документ для вебинара, который должен состояться завтра в 14:00.
За окном давно стемнело, квартира погрузилась в тишину, только на кухне посапывала кошка, да тихо гудел холодильник.
"Опять не успеваю," — мысль уже не вызывала особых эмоций. Скорее констатация факта, с которым Светлана жила последние три года, с тех пор как решила уйти из найма и запустить свой онлайн-проект по маркетингу.
Первый год был полон энтузиазма и отдельных успехов. Второй — хаотичных метаний и попыток успеть всё. Третий — накопившейся усталости и внутреннего ощущения загнанности в угол.
— Свет, ты скоро? — муж приоткрыл дверь в комнату, которая служила ей кабинетом. — Мне завтра рано вставать, хотел бы уже выключить свет в спальне.
— Иди ложись, я тут ещё надолго, — в её голосе слышалась привычная смесь вины и раздражения.
Муж кивнул и закрыл дверь, не сказав ни слова. Они давно перестали обсуждать её постоянные авралы. Всё было сказано много раз, и разговоры неизменно заканчивались обещаниями "навести порядок в делах", которые она честно собиралась выполнить, но никогда не находила для этого времени.
В течение дня Светлана успела ответить на 47 сообщений в мессенджерах, проверить почту 23 раза, поучаствовать в трёх созвонах с клиентами, написать два поста для соцсетей, выгрузить статистику по рекламе и... совершенно не продвинуться с подготовкой к завтрашнему вебинару.
"Как это вообще происходит?" — она откинулась на спинку кресла и потёрла глаза. Ведь встала в 7 утра, за компьютером с 8, и вот — почти 11 вечера, а ощущение, что день прошёл впустую.
Утром, выпив вторую чашку кофе и наспех накидав слайды для вебинара, Светлана листала Telegram. Взгляд зацепился за пост от коллеги по цеху: "Как я наконец-то перестала работать по ночам и увеличила доход в полтора раза". Обычно она пролистывала подобные истории — слишком похоже на маркетинговые уловки. Но сегодня, измотанная после четырёх часов сна, она дочитала до конца.
"Я не верю в волшебные таблетки и революционные методики, — писала коллега. — Но я верю в постепенные изменения и маленькие шаги. Вот три вещи, которые действительно изменили мою рабочую реальность:
1) чёткое время начала и окончания рабочего дня
2) блоки сосредоточенной работы без доступа к телефону и почте
3) один выходной в неделю БЕЗ ЕДИНОЙ МЫСЛИ о работе.
Это то, чему я когда-то научилась в системе эффективности Дмитрия Зверева и смогла применить у себя, полностью изменив подход"
Светлана хмыкнула, но что-то в этой простоте зацепило. Особенно учитывая тот факт, что автор поста была не какой-то просветленной гуру продуктивности, а такой же, как она, владелицей небольшой онлайн-школы.
После своего вебинара, который прошёл нормально, но мог бы быть гораздо лучше при более тщательной подготовке, Светлана сидела с чашкой чая и размышляла. "А что если я просто попробую? Без революций, без покупки десятка книг по тайм-менеджменту, без перестройки всей жизни?"
Она открыла новый документ и написала:
Эксперимент на 2 недели:
1. Рабочий день с 9:00 до 19:00. Ни минутой позже.
2. Утром, сразу после завтрака — 90 минут сосредоточенной работы без телефона и почты.
3. Воскресенье — полностью свободно от работы.
Ничего сверхъестественного, никаких сложных систем. Просто три простых правила на две недели.
***
День 1
19:00. Светлана смотрела на часы с внутренним сопротивлением. Она только вошла в раж, набросала план нового курса, и теперь нужно было остановиться. "Но я же могу продолжить ещё часок-другой..." — мысль возникла автоматически. Светлана глубоко вздохнула и закрыла ноутбук. "Два часа на прогулку, ужин и разговор с мужем. Что может быть важнее?"
День 3
Утренний блок работы оказался сложнее всего. Она поставила телефон на беззвучный режим и положила его в ящик стола. Каждые пять минут её рука тянулась проверить сообщения, мысли разбегались. К концу 90-минутного блока она чувствовала себя как после изнурительной тренировки. Но презентация для потенциального клиента была готова, чего обычно не произошло бы до последнего момента.
День 7
Первое воскресенье эксперимента. Светлана проснулась и, по привычке, потянулась к телефону.
— Эй, ты же обещала, — напомнил муж, наблюдая за ней.
— Но я только проверю...
— Свет, один день. Всего один день без работы. Неужели мир рухнет?
Они поехали за город, гуляли по лесу, обедали в маленьком кафе. К вечеру она поймала себя на мысли, что ни разу не вспомнила о завтрашних задачах.
День 10
Утренний блок работы уже не казался пыткой. Светлана заметила, что стала выполнять больше важных задач в первой половине дня, а время после обеда часто освобождалось для творческих проектов.
День 14
Последний день эксперимента. Светлана сидела с блокнотом и подводила итоги. Что изменилось за две недели?
1. Она высыпалась каждый день, а не только по выходным.
2. Муж дважды отметил, что она стала "присутствовать" в разговорах, а не отвечать на автопилоте.
3. Она закрыла все текущие дела и даже начала новый проект, который откладывала месяцами.
4. После выходного дня она замечала всплеск креативности и энергии в понедельник.
Но были и сложности:
1. Дважды она нарушила правило и работала до 21:00.
2. В одно из воскресений она всё-таки проверила почту.
3. Блок сосредоточенной работы получался не каждый день.
"Не идеально, но лучше, чем было," — подумала она.
***
Прошло три месяца. Светлана не стала гуру продуктивности и не написала пост о чудесном преображении своей жизни. У неё всё ещё случались авралы и ночные сессии перед важными запусками. Она всё ещё иногда отвлекалась на соцсети в разгар рабочего дня.
Но теперь это были исключения, а не правила.
Она научилась замечать первые признаки "ухода в хаос" и возвращаться к своим простым принципам. Добавила ещё несколько: планирование недели по воскресеньям, ведение списка трёх главных задач на день, использование таймера для коротких задач.
Самым ценным оказался даже не рост эффективности, а возвращение контроля над собственной жизнью. Раньше дни проносились один за другим, сливаясь в бесконечную череду дедлайнов и недоделанных задач. Теперь каждый день имел свою структуру, своё начало и завершение.
— Знаешь, что я заметила? — сказала она мужу за ужином. — Я стала меньше говорить "надо успеть" и больше "я выбираю". Это маленькая, но очень важная разница.
— А я заметил, что ты перестала извиняться за то, что не работаешь каждую минуту, — улыбнулся он.
Светлана кивнула. Эта привычка — извиняться за "отдых" — действительно ушла. Как и постоянное чувство вины за то, что она не супергерой, способный работать по 16 часов в сутки без выгорания.
На следующий день она получила письмо от потенциального клиента: "Можем ли мы созвониться сегодня в 21:00?" Раньше она бы автоматически согласилась. Теперь она предложила альтернативное время в рабочие часы.
Её жизнь не превратилась в идеально организованную систему. Она не внедрила сложные техники тайм-менеджмента и не читала книг по продуктивности. Она просто установила несколько простых правил и старалась им следовать. Не всегда идеально, но достаточно последовательно, чтобы увидеть изменения.
"Маленькие шаги, — подумала она. — Вот что действительно работает". И открыла календарь, чтобы запланировать следующую неделю.
—
И это на самом деле работает.
Маленькие шаги.
Четкое планирование.
Регулярность.
Надеюсь, что этот пост поможет со стороны посмотреть на себя, свою деятельность и понять, что вы можете делать больше, лучше и быстрее.
Будьте эффективнее и успехов в этом 😘
Как вам история? 🔥
—
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу- там много практичных постов по инфомаркетингу.
Дмитрий.