Добрый вечер , друзья и гости канала. Вчера у меня было одно культурное мероприятие, которое приятно так затянулось допоздна, поэтому статью пишу уже ранним утром. Прежде чем перейти к тарелочкам, хочу вам напомнить: В этот день активность была на высоте: Я была в ударе🤣 столько пришлось ходить по делам! Зато по калориям вышло так: Это всё, вечером как обычно выйдет статья - отчёт по питанию за сегодняшний день. До вечера ♥️
Добрый вечер , друзья и гости канала. Вчера у меня было одно культурное мероприятие, которое приятно так затянулось допоздна, поэтому статью пишу уже ранним утром.
Прежде чем перейти к тарелочкам, хочу вам напомнить:
Я составляю своё меню исключительно для себя, прислушиваясь к своему организму и потребностям. Не рекомендую полностью меня копировать.
- На завтрак была лепёшка с творожным сыром , листьями салата и слабосоленой горбушей и кофе с молоком без сахара :
- На первый перекус на работе было красное яблоко и чай черный:
- На обед съела капусту тушёную и салат из овощей и сыра Фетто:
- На второй перекус пила чай с конфетой из марципана.
- На ужин пожарила картошку с яйцом и маринованными помидорами (было очень вкусно 👍):
- После мероприятия попила цикорий с пряником 🤦.
В этот день активность была на высоте:
Я была в ударе🤣 столько пришлось ходить по делам! Зато по калориям вышло так:
Это всё, вечером как обычно выйдет статья - отчёт по питанию за сегодняшний день. До вечера ♥️