Вопрос-ответ

Вопрос от Елены:

Здравствуйте, беспокоит боль в левом запястье. И она возникает только при занятии йогой, каких либо упражнений или во время плавания. В обычном быту запястье не болит. Пришлось отказаться от упражнений на год. Возобновила недавно и снова боль.

Ответ:

Елена, давайте подумаем на работой, которую выполняет кисть через напряжение луче-запястного сустава. Это либо сдерживание (опора, отгораживание), либо притягивание (загребать, подворачивать, грести во время плавания в том числе).

Если выйти за периметр тела и посмотреть на ущемление этих действий в жизни, что там?

Нет ли излишнего напряжения, когда вы хотите от кого-то отгородиться или сдерживаете кого-то от напора или давления? Нет ли страха "загребать" ресурсы, грести в свою сторону, и это про возможности, карьерный рост, деньги и т.д. Посмотрите в эту тему сдерживания чувств и отказа принимать материальное.

Как вариант, учитывая, что наш мир дуален и абсолютно всё в нем проявляется как медаль с двумя сторонами, то можно еще посмотреть, что внутри вас много чувств-претензий, которые вам приходится сдерживать, и рядом с вами есть ситуации или люди, которые выгребают ваши ресурсы, а вы ничего сделать не можете. Это то же самое, что и в предыдущем абзаце, только с другой стороны.

Принимая во внимание, что запястье левое, то как-то это связано с вашей женственностью или вашим отношением к себе как к женщине. Возможно, вы себе и сопротивляетесь, себя сдерживаете и сами себе не даете брать какие-то женские ресурсы.

Что бы я сделала:

1. Добавила бы каждый день упражнения по чуть-чуть на отталкивание и загребание. Любые, какие сможете придумать. Например, сначала лапки кошки, как будто вы показываете когти, наполняя напряжением полностью кисть от запястья до каждого кончика пальцев. А потом наоборот заворачиваете ладони внутрь и прижимаете их к сердцу, как будто обнимаете что-то, что давно ждали.

2. Проанализировала жизнь на предмет сопротивления в плоскости брать и отказываться. Снизила бы сопротивление и попробовала бы хотя бы месяц соглашаться на все, и на нагрузку, и на оплату.

3. Перестала бы отгораживаться от помощи и сдерживать чувства. Разрешила бы себе быть слабой. Любят не железных, а мягких. Не волевых, а нежных. Не сильных, а обычных, которые смеяться могут сквозь слезы и не парятся, что все это вперемешку.

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova