А вот интересно, есть у меня предел набора веса? Насколько толстой я могу стать, если отпущу тормоза?
В беременность я за 8 месяцев набрала 20! кг жира. То есть спустя месяц после родов я весила 84 кг, а начинала в весе 64.
В ковид, когда были закрыты спортзалы, я набрала около 10. Потом залы открылись, и я начала худеть. Ограничила еду, тренила как раньше. Но надолго меня не хватало, срывалась. Тренировки не бросала, вес гулял 74-70. Один раз дошла до 68, но не удержала, это было перед НГ.
В общем получается, что в режиме "то жру - то не жру, но треню постоянно" - я более-менее держусь в форме. В режиме "не жру и треню" - худею. В режиме "жру, и не треню" вес улетает в космичские дали.
Выводы - ура, сейчас у меня нормальный вес, могу периодически жрать, но разово и с возвращением в режим ASAP.
Сегодня вот не жрала, за что себя и хвалю. Завтра буду выгуливать новые джинсы, между прочим размера 27))
