Неочевидные признаки жертвы

Про неочевидные признаки жертвы.

• Постоянное недовольство. Кто-то может казаться вечным критиком, постоянно недовольным и вечно жалующимся . Часто даже положительные событи могут быть оценены с долей негативизма
• Избегание ответственности . Любая проблема объясняется внешними обстоятельствами, а не собственными действиями или бездействием. Любая жалоба может звучать вот так - это не моя вина, это из-за него, нее.,
• Потребность в признании и сочувствии, те это постоянное стремление к получению внимания и поддержки, может выглядеть в получении комплиментов и утверждения собственной значимости через жалобы и драматизацию ситуации
• Неумение говорить нет. Жертвы пытаются угодить всем вокруг даже в ущерб собственным интересам . Это может исходить из стремления избежать конфликтов или из-за страха потерять чьей-то расположение,
• Частое обращение к случаю -судьбе. Люди в позиции жертвы часто говорят , что их ситуация -это просто невезение, злая судьба, злой рок или карма, Это позволяет уйти от идеи ответственности за собственные решения и не признавать, что он сидел в жертве,
• Замкнутость и изоляция, Чувство одиночество и отчуждения может быть признаком модели поведения жертвы, особенно если человек считает, что его никто не понимает и не поддерживает.
• Частый упор на свою исключительность . Парадоксально, но жертва может считать себя уникальной в своих страданиях и переживаниях , что никто и никогда не проходил через такие же испытания и трудности.
• Поиск спасителя , непрерывный поиск того, кто может прийти и спасти из сложной ситуации, будь это коллега, друг или партнер. Человек в позиции жертвы редко принимает самостоятельные шаги для решения своих проблем.
• Манипуляция через чувство вины, конечно да, то есть использование жалоб и обид, чтобы влиять на окружающих , чтобы они испытывали вину. Я так страдаю и все из-за тебя!

Эти признаки могут быть не всегда узнаваемы , и для психолога, и для окружающих., и для самого человека, но важно помнить, что осознание этих моделей поведения, первый шаг к изменению и выходу из роли жертвы.

Автор: Власова Ирина Юрьевна
Психолог, Специалист по психосоматике

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru