Диагноз «остеохондроз» устанавливается у каждого второго человека старше 25 лет. Это заболевание характеризуется деформацией хрящевых поверхностей позвоночника, в результате которой происходит расплющивание межпозвоночных дисков. При остеохондрозе нарушается амортизирующая функция позвоночника, повышается нагрузка на ядро диска, спазмируются прилегающие мышцы. Остеохондроз часто приводит к возникновению протрузии и межпозвоночной грыжи, которые являются тяжёлыми заболеваниями, часто приводящими к инвалидности. В результате смешения позвонков и появления спазма мышц в своеобразную ловушку попадают сосуды и нервные корешки, защемление которых и вызывает боли, отеки, ощущение скованности или онемения.
Остеохондроз позвоночника очень сложно вылечить, т.к. большинство методов восстановления ориентированы на укрепление мышечного корсета, способного удерживать позвоночник в более-менее стабильном состоянии. Однако прямого воздействия на сам позвоночный столб часто либо совсем не оказывается, либо оказывается недостаточно.
Главным отличием тренажера Правило от других тренажеров, используемых для ЛФК, является его декомпрессионный эффект. Обычные тренировки заставляют позвоночник ещё сильнее сжиматься под воздействием силы тяжести. Во время тренировок на Правиле все движения выполняются в горизонтальном положении, что снимает лишнюю нагрузку с позвоночного столба. Кроме того, тренажер заставляет опорно-двигательный аппарат растягиваться, что позволяет увеличить расстояние между позвонками, снизить деформацию межпозвоночного диска, наводить нервные окончания и кровеносные сосуды.
Можно с уверенностью сказать, что Правило борется с причиной болезни – уменьшением размера межпозвоночных дисков и смещением позвонков, а не только со следствием этого смещения. Эффект тренажера схож с эффектом тракционной скамьи или петли Глиссона, но многократно превосходит их по своей эффективности, т.к. влияет на все тело целиком. Кроме того, эффективность горизонтального вытяжения на тренажере выше, чем эффективность вертикального вытяжения на турнике. Немаловажным является то, что горизонтальная растяжка с зафиксированными руками и ногами менее травмоопасна.
Для устранения остеохондроза на Правиле используются традиционные упражнения без дополнительных грузов. Обычно работа начинается с тех упражнений, которые выполняются вверх лицом. Во время первых занятий задачей человека является анализ своих ощущений, а также попытка расслабления в подвешенном положении. Упражнения подбираются индивидуально для каждого случая, нагрузка возрастает постепенно и плавно.
Главным условием тренировки является отсутствие боли и дискомфорта во время подвешивания и подъема. Занятия не проводят в период обострения заболевания, поскольку это может навредить здоровью.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru