ТОП - 3 ошибок, при самостоятельном налаживании сна ребенка.

📌 Ориентироваться на табличные нормы сна и бодрствования.

Многие мамы знают о существовании таблиц "Нормы сна и бодрствования", и столкнувшись с проблемами сна, начинают искать причины именно в ней, начинают "закапываться" в режиме и "подгонять" время бодрствования и время сна ребенка под табличные нормы. НО, таблицы - это усредненные статистические данные, собранные с большого количества здоровых детей, не имеющих нарушения сна. На практике же, малыши могут быть, как малоспящими, так и наоборот, спать больше нормы.

📌 Сравнивать своего ребёнка с другими детьми.

Все мы разные! Все ситуации, не только со сном, но и с питанием, и с активностью, и с освоением новых навыков - все это индивидуально. Кто-то из детей более чувствительный, кто-то менее чувствительный. Поэтому сравнивать детей безполезно!

📌Завершить ГВ, чтобы ребёнок спал всю ночь.

Признаться честно, были и у меня такие мысли в свое время🙈. Но, я убедилась на собственном опыте, а дальше и на практике - что ребенок может спокойно, качественно спать, и при этом ГВ можно сохранять до тех пор, пока маме и ребёнку это комфортно.

Также есть примеры, когда ГВ свернули, а ребенок как не спал, так и не спит🤷🏼‍♀️

Поэтому стоит помнить, что сон - это сон, а еда - это еда!

Пробовали наладить сон самостоятельно, удалось или нет?