Коучинг, так ли он прост, как его преподносят

С 2021 года я работаю в методиках коучинга и довольна результатом своих клиентов, которые прошли со мной долгосрочное сотрудничество.

На данный момент часто наблюдаю, что маркетинговые уловки обещают быстрые результативные изменения, однако…стоит задуматься, а как возможно за одну встречу изменить то, что создавалось годами? Хотя в отдельных случаях действительно бывает, правда все чаще вижу, что результат немного эфемерный: сразу яркий, а уже через неделю, без соответствующей поддержки бледнеет.

С 2021 года я работаю именно в коучинговых методиках и открыто объясняю клиентам:

- что для устойчивых изменений будет требоваться определенное количество встреч;

- что я не смогу с помощью коучинга помочь с неврозами, психозами, пограничными расстройствами личности и прочими психическими расстройствами. А вот с темой личной эффективности, самоменеджмента, саботажа и прокрастинации коучинг работает очень хорошо.

Что я еще могу с помощью коучинга?

Могу помочь

• разобраться с настоящим и увидеть, как достигнуть результата,
• направить мышление не на проблему, а на ее решение.
• быстрее преодолеть разрыв между тем между тем, где находитесь сейчас и тем где бы вы хотели быть.
• “сломать” устаревшие убеждения и паттерны, которые сдерживают развитие.

Моя задача перевести уровень мышления клиента на новый уровень, ибо ни одну проблему нельзя решить на том же уровне сознания, на котором она возникла.

Я использую как классические коучинговые методики «Пирамида Дилтса», GRОW, SСОRЕ, О.З.Э.Р.О., SMART, SWOT, 4 позиции, D.A.R.E. и т.д., так и различные авторские, которые я постоянно нарабатываю.

На днях анализировала сборник: “Коучинг: методология, научные основы и профессиональная этика: сборник докладов, статей, текстов выступлений участников Научно-практической онлайн-конференции Ассоциации русскоязычных коучей, 14 ноября 2020 г. “

Для себя вынесла следующую информацию о связи коучинга и науки:

1. Психология развития и педагогика
   — Концепция зоны ближайшего развития (Л.С. Выготский) лежит в основе коучинга, помогая клиентам преодолевать внутренние и внешние ограничения.
   — Метод майевтики Сократа (искусство задавания вопросов) используется для раскрытия потенциала клиента, что коррелирует с коучинговым подходом.
2. Нейронауки и нейробиология
   — Коучинг влияет на нейропластичность мозга, способствуя формированию новых нейронных связей через осознанность и изменение мышления.
   — Исследования подтверждают связь коучинга с квантовой физикой, где осознанный выбор клиента аналогичен вероятностным процессам в квантовых системах.
3. Гуманистическая психология
   — Этические принципы коучинга (доверие, забота, ответственность) соотносятся с теориями самоактуализации (Маслоу) и гуманистическим подходом.
   — Акцент на авторстве жизни клиента перекликается с идеями проактивности и личностного роста.
4. Системный и деятельностный подходы
   — Коучинг рассматривает мышление как деятельность (С.Л. Рубинштейн, А.Н. Леонтьев), что позволяет работать с установками и убеждениями.
   — Рефлексия и осознанность используются для трансформации стереотипов и стратегий поведения.
5. Менеджмент и организационная психология
   — Коучинг интегрируется с гибкими методами управления (Agile), повышая вовлеченность и продуктивность в командах.
   — Коуч-технологии применяются для развития лидерства и управления в условиях цифровизации и роботизации.
6. Эмпирические исследования
   — Подчеркивается необходимость статистической базы для подтверждения эффективности коучинга.
   — Современные исследования в области поведенческой экономики и когнитивных наук обогащают методологию коучинга.

Как вывод пока для себя делаю, что:

Коучинг — междисциплинарная практика, объединяющая психологию, нейронауки, философию, менеджмент и педагогику. Его научная обоснованность подтверждается ссылками на теории Выготского, Сократа, нейропластичность и квантовую физику, а также эмпирическими исследованиями.

Автор: Болотова Евгения Леонидовна
Специалист

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru