Найти в Дзене

Соль с пониженным содержанием натрия: польза для здоровья без отказа от пищевых привычек

Кроме того, особенно в тех случаях, когда речь касается детей – целесообразным будет осмысленное формирование здоровых пищевых привычек, ограничивающих применение соли на уровне рекомендуемых ВОЗ норм. Соленый вкус продукта формируется непосредственно за счет натрия. Заменить в соли натрий – это означает снизить соленость. В мире наибольшее распространение имеют два варианта: замена натрия в составе соли на содержание полезного для здоровья калия или кальций, который придает продукту меловой привкус. Полностью заменить натрий в составе соли невозможно: поэтому осуществляется частичная замена. В нашей стране сотрудниками института питания РАМН под руководством профессора Владимира Борисовича Спиричева была разработана «Соль пищевая профилактическая с пониженным содержанием натрия», в составе которой 30% хлорида натрия были заменены на 27% солей калия и 3% солей магния. Получился новый продукт с успехом применяющийся у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для профилактики данн
Контроль над негативным воздействием соли на организм – может осуществляться в формате самоограничения и воспитания здоровых пищевых привычек. Например, вкусовые рецепторы организма практически не заметят различий, если привычное нам блюдо будет посолено на 15-20% меньше, нежели это делалось обычно.
Контроль над негативным воздействием соли на организм – может осуществляться в формате самоограничения и воспитания здоровых пищевых привычек. Например, вкусовые рецепторы организма практически не заметят различий, если привычное нам блюдо будет посолено на 15-20% меньше, нежели это делалось обычно.

Кроме того, особенно в тех случаях, когда речь касается детей – целесообразным будет осмысленное формирование здоровых пищевых привычек, ограничивающих применение соли на уровне рекомендуемых ВОЗ норм.

Соленый вкус продукта формируется непосредственно за счет натрия. Заменить в соли натрий – это означает снизить соленость. В мире наибольшее распространение имеют два варианта: замена натрия в составе соли на содержание полезного для здоровья калия или кальций, который придает продукту меловой привкус. Полностью заменить натрий в составе соли невозможно: поэтому осуществляется частичная замена.

В нашей стране сотрудниками института питания РАМН под руководством профессора Владимира Борисовича Спиричева была разработана «Соль пищевая профилактическая с пониженным содержанием натрия», в составе которой 30% хлорида натрия были заменены на 27% солей калия и 3% солей магния. Получился новый продукт с успехом применяющийся у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для профилактики данных заболеваний, а также рекомендованный людям с избыточным весом.

Список использованной литературы и информационных ресурсов:

1. https://medi.ru/info/5904/

2. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2105675

3. https://www.gazeta.ru/science/2023/02/20/16269349.shtml?updated

4. https://rg.ru/2022/10/31/professor-endokrinolog-ekaterina-troshina-zachem-nuzhno-sokrashchat-kolichestvo-soli-i-sem-sposobov-eto-sdelat.html