Ни для кого не секрет, что у многих утро начинается с соцсетей. У меня так точно! Еще толь ко глаза раскрыла - сразу телефон😁.
Ура, сегодня день оптимиста! И хорошо, что оптимиста, а не пессимиста😀. Ведь оптимист склонен во всем видеть хорошие стороны, верить в успех и благополучный исход☝️. Ну, конечно же, это не говорит о том, что оптимист живет только в мире иллюзий. Он реально воспринимает трудности, которые появляются в его жизни. И, если обстоятельства позволяют что-то изменить, он действует. Вот так и я стараюсь жить😀.
В Библии, книге Притчи 17:22 написано: "Веселое сердце исцеляет, как лекарство, а подавленный дух иссушает кости". Эти слова написаны 3 000 лет назад мудрым царем Израиля.
И, кстати, сегодня все больше врачей признают разумность этих слов. Ведь, ученые выявили, что у оптимистов здоровье лучше и продолжительность жизни существенно дольше, чем у других.
Исследователи также заметили, что оптимисты лучше переносят стресс и меньше подвержены депрессии☝️.
Конечно, в наше время не просто быть оптимистом, потому что проблем становится все больше. И хорошо, что есть способы, которые помогают. Я для себя тоже определила несколько.
▪️ В любом деле ищу позитивные стороны, чем бы не занималась.
▪️ Стараюсь общаться с людьми с позитивным настроем.
▪️ Решаю ситуации, которые мне подвластны и стараюсь смириться с тем, чего не в силах изменить. Не бьюсь головой об стенку.
Здоровья вам всем! И не забывайте про настрой. Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только. Здесь все, что делает нашу серебряную жизнь лучше и приятнее.