В принципе все знают, что надо делать, чтобы похудеть, но не всем удается. Понятно, что для этого надо прикладывать много усилий. Так же и для счастья. Давайте разберем по полочкам.
Все люди разные. Если для одного что то предел мечтаний, для другого — это обыденность. Да и с возрастом наши взгляды меняются. Для настоящего счастья человеку необходимо:
- быть довольным жизнью,
- никому не завидовать,
- обладать психической и эмоциональной жизнестойкостью.
1. ЧУВСТВО ДОВОЛЬСТВА
Все мечтают о мешках с деньгами, но когда основные потребности человека удовлетворены, дальнейшее накопительство уже не делает его более счастливым. Люди лишают себя счастья, увлекаясь приобретением материальных вещей. Забота на накоплениях заставляет их пренебрегать нравственными и духовными ценностями. Этот правило я для себя вывела очень давно и пользуюсь успешно. Даже статью написала
Вывод - Надо уметь остановиться и уметь довольствоваться тем что имеешь.
2. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАВИСТИ
В «Энциклопедии социальной психологии» говорится, что люди склонны завидовать тем, кто в чем-то схож c ними: с кем они одного возраста, происхождения или с кем у них похожие жизненные обстоятельства . Вряд ли менеджер по продажам будет завидовать знаменитому киноактеру. Скорее он будет завидовать своему успешному коллеге. Зависть отравляет жизнь, не давая ощутить от нее радость.
Вывод - Надо научиться радоваться за других.
3. РАЗВИВАЙТЕ ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ
Наша жизнь полна трудностей и проблем. Никому не удалось прожить жизнь без ошибок и промахов. Большие и маленькие они присутствуют в нашей жизни, но вам решать, как на них реагировать. Однако жизнестойкость помогает противостоять трудностям. Не сдавайтесь и не опускайте рук.
Вывод - Нужно признавать, что ошибки и промахи — это неизбежность жизни... и двигаться дальше.
Нашла мудрый совет в Библии и стараюсь им руководствоваться "И да владычествует в сердцах ваших мир Божий, к которому вы и призваны в одном теле, и будьте дружелюбны" (Колоссянам 3:15). Когда человек выражает благодарность другим за их доброту, он испытывает больше радости и удовлетворения. Радуйтесь всему хорошему, что с вами происходит. Не держите в себе эмоции😉.
Подписывайтесь на канал "Серебряное время". Буду делиться, с каким настроем я встречаю серебряный возраст и что делаю для радости.