Перемены, это работа с собой и над собой, говорю я человеку, когда ему хочется в отношениях поменять отношение и поведение другого «Да, но… И что дальше?»
Представьте себе ситуацию: Вы сидите на диване, потягиваете кофе и смотрите очередное видео с бесплатным контентом о том, как изменить свою жизнь. Спикер на экране с блеском в глазах рассказывает о том, как он преодолел трудности, нашёл своё призвание и теперь живёт на полную катушку. Вы кидаете в него «лайк», потому что, ну, кто не хочет быть таким же успешным?
И вот приходит момент, когда он предлагает Вам свой продукт — курс, который действительно может помочь Вам сделать шаг вперёд. Но вместо того, чтобы радостно броситься в новые возможности, Вы начинаете: «Да, но…»
А тогда, когда Вы хотите сменить работу, но в ответ на предложение о курсе по карьерному росту Вы говорите: «Да, но у меня нет времени» или «Да, но это слишком дорого». Вы останетесь на том же месте и с тем же результатом.
Именно здесь начинается игра, где Вы — главный игрок, а победа — это бесконечные отговорки. В итоге Вы можете потратить всю жизнь на «да, но», так и не начав жить так, как Вам хотелось бы.
Почему это происходит?
Часто мы обесцениваем возможности, которые могут изменить нашу жизнь, потому что боимся перемен. Это как если бы Вы стояли на краю бассейна, смотрели на воду и говорили: «Да, но вдруг я не умею плавать?» Вместо того чтобы просто прыгнуть и научиться плавать, Вы продолжаете стоять на месте, наблюдая за тем, как другие наслаждаются жизнью на глубине.
В виду того, что юмор наше всё, представьте, что Вы решаете сделать себе татуировку с надписью «Да, но…» на лбу. Это будет Ваша личная визитка, ведь именно так Вы представляете себя миру: всегда готовым к отговоркам, но ни разу не шагнувшим за пределы своей зоны комфорта.
Если вы встречаете таких людей задумайтесь стоит ли убеждать таких людей? Нет, не стоит. Потому как, это как пытаться убедить кота, что вода — это хорошо. Кот всё равно будет избегать воды, как человек избегает принятия решений. Если вы или другой не готов изменить свою жизнь, никакие аргументы не убедят.
Те кто готов прыгнуть в воду и учиться плавать, эти люди — ваши истинные единомышленники. А те, кто продолжает говорить «да, но…», пусть остаются на берегу. Возможно, когда-нибудь они поймут, что жизнь — это не только «да, но…», а ещё и «да, давай!».
Так что, друзья, если Вы чувствуете, что готовы к переменам, не дайте себе застрять в бесконечном «да, но…».
Прыгайте в жизнь с головой и не бойтесь делать шаги к своим мечтам!
Но если вместо этого Вы запускаете игру под названием "Убедите меня, что я прав", то приведу забавный факт: эта игра может продолжаться вечно! Вы можете тратить годы на поиски идеального решения, но в итоге окажетесь в том же месте, где и начали.
Почему это происходит?
Обесценивание: Вы берете бесплатный контент и думаете: «Это же бесплатно, значит, оно не может быть ценным». Но на самом деле, именно бесплатные материалы могут стать вашим первым шагом, а не конечной целью!
Страх перемен: Изменения — это страшно! Легче оставаться в зоне комфорта, даже если она Вам не нравится. Вы не хотите выходить из теплой ванны, даже если она уже остыла.
Отговорки: "Да, но у меня нет времени", "Да, но это слишком сложно", "Да, но я не уверен, что это сработает". Все эти "да, но..." — это просто способ защитить себя от изменений.
Что с этим делать?
На самом деле, если Вы хотите изменить свою жизнь, то не стоит тратить время на убеждение себя в том, что Вам нужно оставаться на месте. Представьте, что Ваши отговорки — это как старый друг, который всегда приходит к Вам в неподходящий момент с пиццей и фильмами, когда Вы собираетесь заниматься спортом. Да, он веселый, но Вы ведь не хотите, чтобы он стал вашим единственным спутником в жизни, правда? 🍕🎬
Так что, если Вы хотите перемен, сделайте шаг вперед и не дайте своим "да, но..." управлять Вашей жизнью. Иногда лучше просто сказать: "Да, я готов!" и двигаться дальше.
Автор: Яна Тыщук
Психолог, Семейный психолог консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru