Работая с тревожными расстройствами, фобиями ко мне не редко обращаются клиенты с симптомом "ком в горле". В данной статье рассмотрим зачем обращаться к психологу и чем он может помочь при данном симптоме.
"А вдруг у меня рак горла?", " А если задохнусь?", " Чувствую, что в горле что-то застряло". Так описывают проблему ощущения кома в горле мои клиенты.
В первую очередь с данным симптомом рекомендую пройти медицинское обследование и исключить соматическую патологию. Если со здоровьем всё в порядке, необходимо обратить внимание на психологическую составляющую данного симптома.
Зачем же обращаться к психологу?
Ком в горле — это довольно частый симптом, который сопровождает различные виды тревожных расстройств. Он проявляется как ощущение сдавливания или присутствия инородного предмета в области горла, затрудняя глотание и вызывая дискомфорт. В контексте психологии этот симптом тесно связан с механизмами эмоционального реагирования и стрессом. Психолог может помочь разобраться в том, какие эмоции или ситуации вызывают такие физические ощущения.
Ощущение "кома в горле" может свидетельствовать о иппохондрии, паническом расстройстве, повышенной тревожности.
Если патологии не выявлено, тот сам симптом не является опасным для здоровья. Но может значительно снижает качество жизни.
Ощущение "кома в горле" может неожиданно проходить и снова появляться.
Люди страдающие данным симптомом :
- чувствуют напряжение в горле
- переживают о здоровье
- ставят под сомнение, что здоровы физически
- пытаются из раза в раз проглотить ком, что бы избавиться от ощущений.
- бояться задохнуться
- переживают, что могут подавиться во время приёма пищи
- часто переходят на более жидкую пищу.
Обращение к психологу - это первый и важнейший шаг на пути к избавлению от неприятного ощущения в горле. Совместная работа поможет не только устранить симптом, но и улучшить общее эмоциональное состояние и качество жизни.
Чем может помочь психолог?
- выявить, какие эмоции или ситуации вызывают такие физические ощущения.
- поможет разобраться какие негативные мысли и убеждения подпитывают симптом.
- поддержит, и поможет преодолеть не приятное и порой пугающее ощущение.
Ощущение "кома в горле" моментально не проходит, но если вовремя обратиться к психологу, перестать бояться и концентрироваться ,ощущение становиться всё менее и менее ярким а затем проходит совсем. Устали от ощущения "кома в горле", тревожных мыслей за здоровье? Обратитесь к автору статьи за консультацией.
Сталкивались с ощущением "кома в горле"?
Автор: Татьяна Семенова
Психолог, Тревога панические атаки
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru