Словосочетания «регрессивным метод», «регрессивный гипноз» означают регрессию (путешествие в прошлое) в состоянии расслабления. Подчеркну, я не использую в работе гипноз, когда человек не осознает происходящее. Речь идет о расслаблении, о легком трансе, когда человек полностью находится в сознании.
Что за зверь такой транс?
На самом дела состояние транса (он же легкий гипноз, он же измененное состояние сознания) привычно для каждого человека. По сути люди пребывают в нем бОльшую часть времени. Как так?
Да, это так. Чаще всего человек погружен в события прошлого или моделирование будущего (это и есть транс), он редко находится в настоящем моменте (вне транса).
Гипноз может быть разным по ощущениям: от лёгкого расслабления до более глубокого. Он похож на фантазии, воспоминания, грёзы...
Люди по-разному «видят» образы во время сеанса. Некоторым даже может показаться, что они не были в трансе, хотя это не так. Информация во время гипноза может приходить в виде картинок, звуков, запахов или знаний.
Все ли люди гипнабельны?
Кстати, да, все люди гипнабельны в той или иной степени — просто гипнотерапевту надо подобрать подходящий вариант наведения (погружения).
Из всех видов гипноза наиболее универсальными являются эриксоновский и регрессивный, где нет директивности и внушения; вместо этого есть гибкость и сотрудничество на равных между клиентом и психологом.
Про мифы
Существует большое количество необоснованных мифов о гипнозе, а также страхов, порожденных создателями развлекательных шоу, рассказами о силе цыганского транса и пр.
Наука или эзотерика?
Не стоит воспринимать гипноз как эзотерику, хотя сеанс может быть похож на эзотерический.
В основе гипноза лежит научная база: Юнгианский подход, коллективное бессознательное, психоанализ, Эриксоновский гипноз, работа с метафорой. Сеанс гипноза — это дорога, нарисованная бессознательным человека.
Есть ли противопоказания? Это безопасно?
Регрессивный сеанс имеет такие же противопоказания, как и большинство других психологических методов: наличие психиатрического диагноза, приём психоактивных веществ и тяжелых наркотиков. Также противопоказан в детском возрасте.
В целом, техника экологична и безопасна. Регрессивный гипноз находится сегодня на пике популярности. Его можно применять индивидуально и в группе, проводить офлайн и онлайн.
Почему метод является очень действенным?
Действенность метода определяется возможностью за короткий промежуток времени избавить клиента от проблемы.
Регресс позволяет это сделать всего за 2-3 встречи. В состоянии транса гипнотерапевт находит «корень» проблемы, она уходит раз и навсегда; поэтому человека не беспокоят откаты после терапии.
Регресс помогает решать проблемы даже скептически настроенным людям. Для этого достаточно воспринимать сеанс как игру, бурное фантазирование или приключение.
Как правило, люди с более высоким уровнем интеллекта получают от гипноза бОльшие результаты в виде ресурсов и возможностей.
Как проходит сеанс регрессивного гипноза?
- Я работаю с клиентами онлайн, погружая их в лёгкий транс. Сеанс длится 1-2 часа.
- Никакой особой подготовки не требуется — достаточно найти тихое удобное место, договориться с близкими, чтобы не беспокоили, выключить звук телефона, настроиться на получение удовольствия от нового приятного опыта.
- Сначала мы общаемся с клиентом о его проблеме, формулируем запрос. Перед сеансом я расслабляю человека, и это походит на медитацию.
- Далее прошу клиента погрузиться в первый опыт души, где он испытывал точно такую же проблему. Подобных погружений делаем несколько во время сеанса, пока не дойдём до корня ситуации…
- Терапевтируем корень проблемы. В результате происходит изменение цепочки всех предшествующих ситуаций. И человек возвращает свои базовые настройки в виде любви, радости, безопасности, смысла жизни и самореализации…
Поистине это волшебный процесс исцеления, несмотря на то, что я всегда призываю людей не мистифицировать (!) работу с бессознательным. Но самое главное, этот метод эффективный.
Рекомендую вам посмотреть небольшое ознакомительное видео онлайн сессии регрессивного гипноза вот здесь. Опубликовано с согласия клиентки.[video]b17_120745_6tq3038epr[/video]
Автор: Зарецкая Ирина Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru