Связь с родителями: трансформация
Связь ребенка с родителями изменяется по мере его взросления. Вначале малыш чувствует себя одним целым с мамой, его выживание полностью зависит от этого человека. Именно отношения с матерью определяют, возникнет ли у ребенка чувство безопасности и доверия окружающему миру. Как только ребенок начинает ползать, он с удивлением узнает о своей отдельности. Но осмыслить этот факт удается гораздо позже.
Примерно к трем годам у малыша появляется потребность доказывать свою самостоятельность и проявлять индивидуальность. На этой стадии появляется масса конфликтов, и в целом в период от 3 до 6 лет ребенок тренирует свою автономность и пытается действовать независимо, этот навык важен для поступления в школу.
Тем не менее, дошкольник находится в тесной связи со своими родителями.
В школьный период близость с родителями начинает колебаться, появляются друзья, новые авторитеты. Из-за развития критического мышления ребенок все больше пытается переосмыслить взгляды и наставления родителей, которые ранее считались чем-то непререкаемым. Однако при наличии здоровых отношений родителей с ребенком, крепкой эмоциональной связи, подросток продолжает нуждаться в поддержке и душевном общении с ними.
В норме связь ребенка с родителями в дошкольном возрасте непоколебима. Психика ребенка должна претерпеть серьезные изменения, чтобы он перестал дорожить отношениями со значимым взрослым. Почему же в последние годы все чаще звучит жалоба мам детей-дошкольников на то, что с ними бесполезно разговаривать и, кроме гаджетов, их ничего не интересует?
Исследование американских ученых установило, что длительное пребывание малышей перед экранами гаджетов действительно ведет к сенсорным нарушениям. В исследовании участвовали дети, начиная с годовалого возраста. Они проводили более часа с экранными устройствами, это приводило к расстройствам сенсорного восприятия, в результате чего окружающий мир словно переставал для них существовать. Глядя в экран, малыши не откликались на свое имя. Дети, по нескольку часов в день сидящие с гаджетами, перестают обращать внимание на голос матери, у них развивается гиперактивность, СДВГ.
По всей видимости, такое разрушение связи детей с их родителями происходит по причине сильного одурманивания детского мозга виртуальной реальностью. Однако все это обратимо. Вернуть ребенка в реальный мир возможно, но отлучение от гаджета, как и борьба с любой другой зависимостью, — процесс очень болезненный. И, чем раньше ограничить воздействие гаджетов на ребенка, тем менее выражены будут последствия пагубной привязанности в дальнейшей жизни.
Как восстановить диалог ребенка с родителями
В вопросе устранения последствий гаджетозависимости действует твердое правило: лучше изначально не допускать, чем потом исправлять. Потому что многочисленные исследования показывают, что длительное воздействие гаджетов на детский мозг и организм в целом полностью устранить зачастую невозможно.
Кандидат психологических наук Лариса Суркова считает, что в случаях зависимости ребенка от гаджетов нужно действовать так же решительно, как и с наркотической зависимостью:
«Когда вы спрашиваете: как бы так вылечить малыша, но чтобы не до конца убрать планшет из дома, а вот так чуть-чуть, там, где выгодно вам… Ответ — никак. Тут как раз работает параллель с наркотиками. Ну, согласитесь, странно «дозу уменьшать и остальное где-то дома прятать». Да, планшет может вызвать зависимость. Конфеты могут, да что угодно может. Важно понять: всегда есть пусковой механизм. Он либо в том, что родители не находят сил/времени/желания на ребенка; либо родители сами показывают пример (если любимый папа всегда в телефоне, то и ребенок хочет так же); либо ребенку в этом мире плохо/скучно/одиноко… и он прячется там…»
(Источник: https://t.me/larangsovetme)
Вот что можно предпринять в тех случаях, когда все признаки зависимости ребенка от гаджета налицо:
1. Полностью убрать гаджеты.
Лучше всего поменять обстановку (увезти в деревню, на природу), либо поставить в условия, когда о цифровых развлечениях некогда будет даже вспомнить.
2. Предложить альтернативу: заменить гаджет общением.
Когда родители говорят про своих детей: «Он меня не слышит! Ему бесполезно говорить…» — это глубокое заблуждение. Как раз говорить с ребенком — это тот самый выход из зависимости. Вспомните, как и почему первый гаджет появился в жизни вашего малыша? Наверное, когда вы не справились самостоятельно с задачей: накормить, успокоить, отвлечь, занять… Иными словами, вместо того, чтобы сделать то, что делали наши мамы, и многие поколения до них, когда гаджетов не существовало — терпели капризы и истерики своих детей, мы предпочитаем облегчать себе задачу. Оно и понятно. Глупо жить при лучине, когда существует электричество. Здесь работает та же логика: можно ведь включить мультик, и все капризы прекратятся. Но человеческий мозг — тонкая структура. Алгоритмы его развития требуют участия значимого взрослого. И чем больше мы замещаем себя гаджетом, тем быстрее возникает ситуация, когда ребенок перестает слышать самого дорогого и близкого человека. Следовательно, отнимая предмет зависимости у ребенка, замените его тем, что ему изначально дороже всего на свете. Проводите время вместе: читайте, играйте, гуляйте. А в те моменты, когда нужно заняться делами и некого позвать на помощь, подготовьте новую интересную игрушку.
3. Ограничить время использования гаджетов.
Согласно п 6.8 СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», утвержденных Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 №2, до 5 лет использовать цифровые устройства не рекомендуется ни в учебных ни в развлекательных целях.
Что касается рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, то они более лояльны:
- до 2 лет — полное отсутствие экранных устройств;
- 2–5 лет — не более 1 часа в день.
Разумеется, разрешать двухлетке, который только что избавился от зависимости, бесконтрольно играть с телефоном или планшетом на протяжении часа, было бы безумием. А вот в 5 лет дошкольнику можно предлагать использовать гаджет под присмотром родителей в образовательных целях. Как организовать экранное время с пользой для подготовки к школе, можно почитать здесь.
4. Подавать пример рационального использования гаджетов.
Всякий раз, используя телефон или компьютер, объясняйте ребенку, что выполняете на нем свою работу, заказываете продукты из магазина, оплачиваете коммунальные платежи, ищете музыку для расслабления. Не позволяйте себе развлекаться с гаджетами на глазах у ребенка.
Делитесь в комментариях, есть ли у вас примеры успешного преодоления зависимости ребенка от гаджетов?