Найти в Дзене

Кю и дан как ступени: этапы освоения айкидо

Не раз встречали мнение: экзамены на кю не так и важны, мол, это всего лишь ученические степени. А мы считаем, это как первые годы в жизни человека. Именно здесь, через эти ступени, происходит рождение айкидоки. И, наверняка, большинство мастеров хорошо помнят свой самый первый экзамен… 5 кю — первый экзамен у взрослых в нашей школе. Главная задача ученика на этом этапе — освоить стойки и основные перемещения: уход с линии атаки, ирими + тэнкан. Ученик готов сдавать этот экзамен через 2- 4 месяца после начала занятий. 4 кю — техник становится больше, они уже не так прямолинейны, как раньше. Более важной становится дистанция. Появляются зачатки выведения партнера из равновесия. Взрослым требуется полгода занятий после экзамена на 5 кю, подросткам обычно около года. 3 кю — очень важный этап. Помимо увеличения числа приёмов, ученик должен продемонстрировать качественный скачок в выполнении техник. Это динамика, большое количество движения в круг, максимальные амплитуды выполнения. Это тот

Не раз встречали мнение: экзамены на кю не так и важны, мол, это всего лишь ученические степени. А мы считаем, это как первые годы в жизни человека. Именно здесь, через эти ступени, происходит рождение айкидоки. И, наверняка, большинство мастеров хорошо помнят свой самый первый экзамен…

5 кю — первый экзамен у взрослых в нашей школе. Главная задача ученика на этом этапе — освоить стойки и основные перемещения: уход с линии атаки, ирими + тэнкан. Ученик готов сдавать этот экзамен через 2- 4 месяца после начала занятий.

4 кю — техник становится больше, они уже не так прямолинейны, как раньше. Более важной становится дистанция. Появляются зачатки выведения партнера из равновесия. Взрослым требуется полгода занятий после экзамена на 5 кю, подросткам обычно около года.

3 кю — очень важный этап. Помимо увеличения числа приёмов, ученик должен продемонстрировать качественный скачок в выполнении техник. Это динамика, большое количество движения в круг, максимальные амплитуды выполнения. Это тот этап, на котором, к сожалению, многие ломаются и бросают. Те, кому раньше всё давалось легко, сталкиваются здесь с необходимостью пахать изо дня в день, из тренировки в тренировку. 4 кю еще можно сдать, «поднажав» непосредственно перед экзаменом. Для хорошего 3 кю нужны плотные занятия не менее 2-3 раз в неделю на протяжении от полугода до полутора лет.

2 кю — динамики становится еще больше, атаки и техники разнообразнее. Список техник на этот кю, пожалуй, самый обширный. Сложные перехваты должны происходить «на автомате», хоть с закрытыми глазами. Должна появиться «беглость» в исполнении техник. Партнёр на выполнении техник должен всегда находиться в дисбалансе. При этом важно представлять, что есть разница между базовыми техниками и вариациями, факультативами. Этот экзамен можно сдавать через полгода после 3 кю, но ученикам часто требуется больше времени.

1 кю — появляются прямые удары, а, значит, время атаки сокращается. По сути, ученик должен уже овладеть всем набором базовых техник. На экзамене могут спросить (и чаще всего спрашивают) не только те техники, что перечислены в списке на 1 кю, но и любые другие базовые техники в динамике. Рекомендуемый интервал со времени экзамена на 2 кю — год.

I дан — первая мастерская степень. Все базовые техники из списка освоены на хорошем уровне. Выполнение приёмов происходит уверенно, оценивается также настрой, сосредоточенность, ориентация в пространстве, даже взгляд (подробнее о критериях оценки. ) Если укэ ошибся в процессе ассистирования, ученик должен принять правильное решение: возможно ли выполнить заданную технику из получившегося положения. После экзамена на 1 кю проходит минимум год, меньший срок возможен только по прямой рекомендации принимающих.

II дан — вторая мастерская степень. Всё ещё заключается в копировании техник, показанных учителем. По сути, это те же техники первого дана, но их оценивают строже, не должно быть ошибок при выполнении. Копирование должно быть точным до подробностей: положения рук, точность входов, тайминг, амплитуда и т.д..

III дан — добавляется работа с оружием (боккен, дзё и танто) и рандори (защита от двух атакующих). Следует продемонстрировать понимание техники: считается грубой ошибкой выполнение техники, когда для нее нет условий (укэ встал не так, упущено время входа или по каким-то причинам не та дистанция).

IV дан — последний экзамен в айкидо Айкикай. Дальнейшие степени присуждаются за вклад в развитие айкидо. Всё то же, что и раньше + больше техник с оружием + рандори с тремя атакующими + скорость и мощь. На джуе ваза (свободной технике) следует продемонстрировать свободу владения приёмами, идеальное ведение партнёра, а также допускаются прикладные варианты.