Довольно простой рецепт и немного ингредиентов! Все как я люблю! КБЖУ на 100 гр: 137.5/5.5/3.4/22.8 Ингредиенты: 1. Кефир лучше чтобы был комнатной температуры, заранее достала его. Добавила в кефир соду, чуток соли и подсластитель. Венчиком хорошо размешать. Оставить на пять минут. 2. Теперь добавила яйцо, перемешала. И затем муку и снова перемешала венчиком до однородности. 3. Сковороду смазала маслом перед первой партией. Выкладывала тесто столовой ложкой. Готовила на небольшом огне с двух сторон до золотистости. 4. Перед подачей полила немного медом
Довольно простой рецепт и немного ингредиентов! Все как я люблю!
КБЖУ на 100 гр: 137.5/5.5/3.4/22.8
Ингредиенты:
- кефир - 200 гр
- сода - 1/2 ч л
- соль
- подсластитель - 2 пакетика фитпарада
- рисовая мука - 90 гр
- яйцо - 1 шт
1. Кефир лучше чтобы был комнатной температуры, заранее достала его. Добавила в кефир соду, чуток соли и подсластитель. Венчиком хорошо размешать. Оставить на пять минут.
2. Теперь добавила яйцо, перемешала. И затем муку и снова перемешала венчиком до однородности.
3. Сковороду смазала маслом перед первой партией. Выкладывала тесто столовой ложкой. Готовила на небольшом огне с двух сторон до золотистости.
4. Перед подачей полила немного медом