🌸ВЕСНЕ БЫТЬ🍀
☝Начни её с НАСЛАЖДЕНИЯ И ПОЛЬЗЫ!
✅2 больших яблока
✅3 яйца
✅100 гр. шоколада без сахара
✅50 гр. какао порошок
✅Разрыхлитель или ¼ пищевой соды гашеной 1 ложкой сока лимона
✅2 ст.л. растопленного кокосового масла или какао масло им же смазать форму
✅1/2 лимона
✅Щепотка гималайской соли
✅30 грамм рисовой муки
✅50 грамм любой ореховой муки, у меня миндальная
✅40 грамм грецких орехов, заранее вымоченных или 2 ст. л ореховой пасты без сахара, у меня здесь арахисовая
✅при желании можно добавить 2 ч.л. корицы молотой
✅100 гр. БРУСНИКИ ( можно любые ягоды)
♨️Яблоко нарезать кусочками и сбрызнуть соком лимона, поместить все в чашу блендера КРОМЕ ШОКОЛАДА, ОРЕХОВ и ЯГОД!
♨️Все ингредиенты пробить блендером, затем добавить порубленные орехи или пасту ореховую и брусника и всё перемешать
♨️выпекать 25 минут при t 180°
♨️ после готовности на горячий пирог разломать шоколад и отправить на 3 минуты в духовку, шоколад начнет таять, вынимайте и размазывайте его по всей поверхности пирога. Десерт готов 👌
🪂БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ👩❤️
