Жизнь — это постоянный баланс между «держусь молодцом» и «я уеду в Тайгу». И если у вас сейчас день, когда хочется завернуться в плед, смотреть в потолок и пересматривать старые новые мемы, вы точно по адресу!
Юмор — мощный инструмент для снятия стресса, и это не просто слова. Когда мы смеёмся, уровень кортизола (того самого гормона стресса) снижается, а уровень эндорфинов, наоборот, растёт. То есть, мемы — это, по сути, мини-сеанс психотерапии, который можно устроить себе, не вылезая из-под одеяла. А ещё юмор помогает взглянуть на проблемы с другой стороны: когда смеёшься над жизнью, кажется, что держишь её под контролем. И как то...спокойнее.
Так что устраивайтесь поудобнее, берите чай, кофе или что там у вас сейчас в списке средств от тревоги, и поехали — свежая подборка мемов о психологии, жизни и нашей любимой борьбе с повседневной тревожностью уже здесь!
Когда жизнь подкидывает стресс, нужно найти ситуативный мем! Улыбочку :)
Правда?
Горе от ума...
Здесь и сейчас, друг мой
Нечего добавить
Оставьте меня
Уж года два как
И это где-то в середине недели
Но уже поздненько
Когда насмотрелся практик на ютубе
Когда говоришь на одном языке с клиентом - терапевтический альянс только крепнет.
=_(
Гиблая затея
Так, между прочим
Отнесемся к этому как к данности.
(Всем фанатам Героев <3)
Что-то из методик поведенческой терапии
Если хотя бы один мем вызвал у вас тихий смешок, улыбку или внутреннее «ну это же я», значит, я не зря старался! В конце концов, психика не железная, и иногда лучший способ поддержать себя — это не закапываться в тревожные мысли, а немного поиронизировать над ними.
Если вдруг появилось желание обсудить что-то поглубже и посерьёзнее – вы знаете, где меня найти.
Теперь ваша очередь!
Делитесь в комментариях своими любимыми мемами про жизнь, психологию и бесконечную борьбу с самим собой. Давайте вместе создавать пространство, где можно смеяться над тем, что раньше казалось поводом для драматических монологов.
Пусть эта порция юмора будет легким напоминанием о том, что вы не одиноки, и мы все здесь немного уставшие, но как-то держимся💪
Больше юмора:
❤️ Поблагодарить и мотивировать автора
👉🏻 Записаться на консультацию