Допустим, рекомендация для обладателя 18 энергии звучит так: избавляйтесь от страхов, которые у вас есть!
⠀
Страх — это не только обливаться холодным потом, дрожать или с криками бежать прочь.
⠀
Есть очень много внутренних, скрытых, потаенных, навязанных страхов. Которые могут даже не давать о себе знать. Нужно найти, где они прячутся и искоренить. Не дать страхам взять бразды правления. Ведь если страх известен — гораздо проще с ним справиться.
⠀
18 энергия может уводить от реальности, затягивать в пучину страхов, иллюзий, подозрений, сомнений. Но не всегда все так, как на самом деле. Поэтому и важно избавляться от страхов, смотреть своим страхам в глаза.
⠀
Делюсь с вами отличным способом работы со страхами, о котором узнала из книги Елены Вайс:
⠀
1. Выпишите свой страх.
Например:
— страх потерять доход
— страх потерять стабильность
— страх одиночества
— страх внезапно все потерять
— страх осуждения
— страх, что не смогу справиться
— страх лишиться свободы
— страх болезни
— страх старости
— страх потерять дееспособность
— страх совершить ошибку
— страх потерпеть поражение
— страх близости
— страх темноты и т.д
⠀
2. Представьте себе ситуацию, связанную с этим страхом и задайте вопрос: что я буду чувствовать, если мой страх осуществится?
⠀
3. Выпишите чувства, которые у вас возникли.
⠀
4. Спросите себя, когда вы впервые испытали эти чувства. Прям окунитесь в прошлое и постарайтесь вспомнить.
⠀
5. Оцените своё состояние, свои чувства в этой ситуации по 10-балльной шкале.
⠀
6. Напишите, что вы ощущаете в теле, когда испытываете данные чувства.
⠀
7. Пропишите, какие чувства возникают в этом состоянии: отчаяние, волнение, тревога, желание убежать, спрятаться, зажаться, сжаться, исчезнуть, опустить руки и др.
⠀
8. Проговаривайте вслух все эти чувства, а затем оценивайте их по 10-балльной шкале. Прорабатывайте состояние, пока чувства не станут «весить» 0 баллов.
⠀
9. Затем пропишите «загрузки», которые нужны для того, чтобы оставить страх в прошлом: ощущать свою ценность, жить своими интересами, реализовывать свои мечты без страха и оглядки на окружающих, свободно выражать себя и заявлять о себе, доверять пространству и др.
⠀
При наличии 18 энергии в матрице полезно углубляться в свой внутренний мир и работать с подсознанием ✍🏻
⠀
Спасибо за внимание!
Почитать про другие энергии здесь: