Здравствуйте! Сегодня мы разберем один из самых частых вопросов, которые задают родители: "Где та грань?"
Что такое грань?
Грань — это тот предел, за которым начинается прямая угроза жизни и здоровью подростка. Это самая четкая граница, которая не обсуждается.
Но дальше всё зависит от контекста, в котором родители задают этот вопрос.
Почему родители не чувствуют грань?
Чаще всего вопрос «где та грань?» задают родители, которые:
- Не могут доверять своим ощущениям и боятся ошибиться.
- Испытывают страх перед последствиями решений подростка.
- Не имеют инструментов для выстраивания границ.
Родитель хочет, чтобы подросток брал ответственность за свою жизнь, но при этом из страха и тревоги вмешивается во всё.
Из-за этого создается иллюзия контроля, но на самом деле мы лишаем подростка опытаи не даем ему самому столкнуться с последствиями своих действий.
Как родитель теряет границу?
Когда ребенок маленький, родители могут легко что-то предотвратить:
❌забежать вперед и разрулить ситуацию,
❌прочитать лекцию о том, как надо,
❌решить за него проблему.
Но когда подросток вырастает, у него появляется свой внутренний мир, куда родителям уже нет доступа.
Родитель теряет рычаги влияния, но по привычке пытается контролироватьребенка, даже если не понимает, что именно нужно предотвратить.
Тревога растет, страхи множатся, а контроль уходит.
И вот наступает момент, когда подросток действительно что-то сделал.
И вместо того, чтобы дать ему возможность справиться самому, родитель разруливает ситуацию за него.
Что в итоге?
У подростка нет последствий. Он понимает, что можно делать что угодно — мама или папа разберутся.
А родитель стирает граньмежду своей жизнью и жизнью ребенка.
🔴 Где та грань?
Она там, где заканчиваются ваши полномочияи начинаются последствия для подростка.
Опасность крайностей
Родители часто впадают в крайности:
1️⃣ Гиперконтроль: «Я должен вмешаться во всё!»
2️⃣ Резкая отстраненность: «Теперь ты сам за всё отвечаешь!»
Первый вариант подавляет подростка, а второй — повышает тревогу и вызывает бунт.
Родитель говорит: «Всё, теперь ты сам!»
Проходит три дня.
Родитель видит, что подросток ничего не делает, напряжение нарастает, и он обрушивает на ребенка весь накопленный контроль.
Подросток в шоке: «Я думал, меня наконец оставили в покое...»
Где здесь грань? Её нет. Есть только качели.
Как родителю найти свою грань?
✅ Определите свои границы: что действительно в вашей зоне ответственности, а что – нет.
✅Позвольте подростку иметь последствиясвоих действий.
✅Работайте над собственной тревогой.
✅Если трудно, обратитесь к специалисту.
Чем больше у вас уверенности в себе, тем четче границы в отношениях с подростком.
Когда родители разбираются в себе, их жизнь становится проще, а подростки учатся самостоятельности.
Подробнее в видео на нашем канале https://dzen.ru/video/watch/67b96a420135093dea00d837
Наталья Балашова, семейный психолог Центра подростковой аддиктологии В.Готлиб
Автор телеграм канала для родителей @mentalcenter
🔗 Наш сайт: v-gotlib.ru
📱Телеграм-канал для родителей: t.me/mentalcenter
🎥YouTube-канал: youtube.com/@user-bq2jn8jb8c
📰Наша страница на Дзен: dzen.ru/v_gotlib