Стресс — постоянный спутник нашей жизни. Да, он, безусловно, меняет своё обличие, но становится многограннее, сложнее для идентификации, а значит, для определения и борьбы с ним. Иногда мы даже не замечаем, не понимаем стрессогенный характер той или иной ситуации. Но длительное ежедневное воздействие его факторов рушит психосоматику современного человека, который задаётся вопросами: «А откуда у 35-летнего мужчины инфаркт?»; «А почему у 40-летней женщины гипертония?»; «Почему у 25-летнего студента тонические сокращения лицевых мышц?» и т. д. К сожалению, стресс вездесущ. Утро, будильник — стресс. Завтрак на бегу — стресс. Ребёнок, ещё полуспящий, отводится в детский сад — стресс (и для ребёнка в том числе). Транспорт по дороге на работу. О! Это ещё тот стресс! Городские пробки на дорогах — стресс. Общение с начальниками (ну хорошо, не со всеми, но с очень многими) — стресс. Новости, инфоповоды — стресс. Можно продолжать до бесконечности. Как задумано природой реагировать на стресс — бей