Как продолжить идти до победного конца и не слиться

Частый вопрос моих клиентов на сессиях: "Как продолжить идти до победного конца и не слиться?"

Цель поставлена.
Планы расписаны.
А сил двигаться вперед нет.

📌 Одной из основных проблем такого положения дел является гигантомания,

то есть постановка грандиозных целей, которые возможно осуществить только в суперидеальных условиях.
"Я хочу доказать всем, что я могу!"
Оказывается, это не истинное желание человека, а завуалированное достигательство внимания других людей.

Если сложно продолжать идти до победного конца, то нужно спросить себя:
"А я лично этого хочу? Что мне принесет осуществление этой цели?"

Возможно, ответы очень удивят, но помогут скорректировать цель или изменить полностью траекторию движения.

📌Вторая причина - самообман.
Успех начинается с честного взгляда в зеркало.

Если вы хотите добиться каких-либо результатов,

то вы должны оценить ресурсы, которые у вас есть.

В ваших сутках всего двадцать четыре часа 🕰 и больше не станет.

Все ожидания должны быть встроены в вашу реальность.

Если вы знаете, как прыгать с шестом через планку, то через месяц вы не станете олимпийским чемпионом.
Если вы знаете, как летают самолеты, то через месяц вы не будете пилотом.

Трансформируйте гигантские цели в большие цели,

большие цели превращайте в маленькие цели и

достигайте сперва маленькие цели.

Это лучше, чем ничего.

Достижение маленьких целей не обесценивает вас и не уменьшает уважения, а помогает видеть вашу траекторию движения, которую можно корректировать.

И, самое главное, всегда отвечать на вопросы:

1. " А хочу ли я туда? А важно ли ещё для меня это?"
   
   Суперуспешный успех имеет под собой огромный пласт труда, который спрятан от взглядов окружающих.
   
   Находясь в постоянном стрессе, в постоянном состоянии достигаторства невозможно дойти до результата.
   
   Но даже если и удается дойти до победного конца, то ждет там только разочарование и обесценивание себя.
   
   ✅ Перестройте ваш взгляд на то, что и сколько вы себе должны.
   ✅ Опишите адекватные ожидания.
   ✅ Определите, как это встраивается в вашу реальность.
   ✅ Оцените количество и качество ваших ресурсов.
   
   И тогда дойти до победного конца станет реальностью💯

Автор: Темнова Ольга Петровна
Психолог, Кризисный психолог ОНЛАЙН

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru