Европейская часть России берет курс на потепление, но регионов, где морозы усиливаются, еще много. Поэтому не стоит забывать, что
длительное пребывание на морозе вредит коже и волосам, а также может привести к холодовой аллергии.
Холодовая аллергия — это реакция организма на низкие температуры. Она проявляется в виде покраснений кожи, зуда, отека, волдырей и боли. При длительном воздействии холода могут появиться симптомы общего недомогания: одышка, головная боль, повышение артериального давления. В некоторых случаях могут возникнуть проблемы с дыханием, особенно у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы. При появлении первых признаков аллергии рекомендуется обратиться к врачу.
Холодный воздух и ветер сушат волосы, делая их ломкими и безжизненными. В помещении ситуация лучше не становится: сухой воздух приводит к дополнительному обезвоживанию.
Для защиты кожи лица от обветривания нанесите питательный крем за 30–60 минут до выхода на улицу. Выбирайте кремы с натуральными маслами (например, оливковым, кокосовым, ши) и витаминами (А, Е). Наносите крем на открытые участки кожи, включая уши, шею и руки. Не забывайте про губы: используйте гигиеническую помаду.
При температуре до -2 можно обойтись без шапки и перчаток, но при длительном пребывании на улице (даже если на улице 0! ) лучше их надеть. Шапка должна быть из натуральных материалов (шерсть, хлопок) и плотно прилегать к голове, чтобы защитить уши.
Перчатки выбирайте из теплых материалов, например, шерсти или флиса. Они должны быть достаточно свободными, чтобы не нарушать кровообращение.