Добрый вечер , друзья , подписчики и гости канала .
- Завтрак в 6.45:
На тарелке порции на меня и мужа, не хотелось мне пачкать лишнюю тарелку 🤪.
- Перекусы я планировала на работе в 10 и в 14 часов: чай из термоса с яблоком и лукумом. В итоге первый перекус с яблоком я потребила по плану. Ближе к одиннадцати у меня так сильно заболел живот, что совсем не было сил. Пришлось посетить клозет 🤦, чего я не люблю делать на работе .
Вот это я понервничала накануне вечером 🤷. Ведь знаю, что нельзя, а не смогла справиться с эмоциями. Ещё и утром по дороге на работу накрутили себя "мама не горюй".
Полегчало мне где-то часа через два и я смогла пообедать:
Но, состояние целый день было ужасное, меня "крутило и ломало". Еле отсидела день. Боюсь, что подцепила заразу от коллеги. Она уже вторую неделю ходит больная на работу , а так как мы сидим в замкнутом пространстве ,то заразиться очень легко. Хоть я и стараюсь проветривать кабинет.
Ну а дальше вечер прошел совсем не по плану. Мы с мужем пришли с работы и вместе легли спать. Саша легко заснул, а я вот просто пролежала, но состояние было такое, что мне и не лежалось.
Поэтому вечером ничего не считала, но перекус или супом и попили чай с лимоном. На этой ноте прощаюсь с вами до завтра. ♥️ Надеюсь , что мне станет легче 🙏