С возрастом многие люди испытывают потерю интереса к занятиям, которые раньше им нравились. Этого вполне нормально, поскольку наша жизнь с возрастом меняется, и мы меняемся тоже.
Но есть одно предостережение. Хорошо, если у человека появляются новые занятия и увлечения, и интерес к жизни не пропадает.
Если же наблюдается всеобщее снижение способности получать удовольствие от занятий, которые раньше считались приятными, и теряется интерес к жизни в любом ее проявлении, то это может быть связано с психологическим состоянием, которое вызвано болезнью ангедонией.
Симптомы ангедонии:
✅ отказ от общений;
✅ отсутствие отношений или отказ от предыдущих отношений;
✅ отрицательное отношение к себе и другим;
✅ нежелание чем-либо заниматься;
✅ эмоциональная холодность.
Чем опасна ангедония?
Ангедония - важная, но часто игнорируемая проблема психического здоровья пожилых людей. Медики утверждают, что фактически каждый третий пожилой человек испытывает симптомы ангедонии, и с возрастом ее проявления увеличиваются.
Хотя ангедония чаще всего встречается у пожилых людей, она не является неизбежной частью старения: посмотрите вокруг себя и вы увидите, как много увлеченных и занятых пожилых людей вокруг.
В то же время очень неприятно наблюдать, как близкий человек теряет интерес к хобби, отношениям и занятиям, которые ему когда-то нравились.
Когда человек теряет то, чем он увлечен, он теряет часть себя.
Еще более неприятно это наблюдать, когда знаешь, что для пожилых людей потеря интереса к хобби и развлечениям может быть признаком наличия у них более серьезных заболеваний.
Ангедония является ключевым признаком психологических расстройств, таких как депрессия и шизофрения, а также неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона.
Люди с ангедонией подвержены риску когнитивного дефицита, инвалидности и плохих клинических исходов.
Серьезное примечание - ангедония может возникать и у вполне здоровых пожилых людей.
Ангедонию можно предотвратить и вылечить
Ангедонию, как и большинство болезней пожилого возраста, можно предотвратить или вылечить, если соблюдать правила здорового старения.
Основное правило здорового старения – это получение удовольствия от жизни.
Давно изучена взаимосвязь между позитивным мировоззрением и физическим благополучием.
Как известно, счастливые люди более сильные и здоровые.
У тех, кто несчастен, вероятность появления проблем с физической активностью в три раза выше, чем у их радостных сверстников. У несчастных людей в два раза больше шансов заболеть диабетом, сердечными заболеваниями, раком и инсультом.
💕Так что, получайте удовольствие от жизни и будьте счастливы!💕
Замечали ли вы у себя потерю интереса к своим прежде любимым занятиям? Или какое новое увлечение появилось у вас с возрастом? Поделитесь пожалуйста с нами вашим опытом в комментариях.
Читайте также: